現在越來越多人在徵「體態模特兒」!ASIF Fitness 想與他們區別,哈哈哈!我們一定要說明一下!

ASIF選店:Amme Sporty

我們在去年七月就寫了這篇文章:體態管理教練和健身教練的差別,在這裡就不多加描述,自己去看!

ASIF Fitness 初衷

ASIF Fitness 想傳達的是一種對自己身體負責任的態度,當然,很有可能你和我一樣,為了身材、為了看起來的美觀,包括曲線、線條等,開始接觸運動、開始健康飲食。不論你的契機是什麼,我們希望在這裡鼓勵大家,勇敢成為更好的自己。

ASIF團隊會開始研究健身,是因為在模特兒體驗的活動過程中,我們發現很多女生對自己的身材感到沒自信,比如在棚拍的時候不敢穿無袖,因為要露自己覺得粗壯的手臂,又或是在拍攝完收到成品的時候,要求我們要把他的照片修圖修到極致的瘦(都快跟他原本長得不一樣了…)

我們希望給大家,不是一時的自信。不應該是你在攝影棚、看鏡頭的時候才有自信、更不應該是因為你修完的照片所以有自信。反而是在生活中、日常中,你就能夠因為肯定自己,散發由內而外不需要掩飾的自信。

ASIF選店:ItsYou Studio

用正確的觀念瘦下來,才是長久之計

很多人可能會想:「能夠瘦下來又可以賺錢」,哪裡不好?(我的意思當然是直銷)這裡不予置評。不過,我們接觸過很多很優質的營養師及教練,對此嗤之以鼻。

錯誤的觀念,就算可以賺錢,仍是錯誤的,有什麼好經營、宣傳的?但不實的廣告,還是有人會因為不懂而相信,這也是最可怕的地方。


ASIF Fitness 體態養成大募集

歡迎加入 ASIF Fitness 運動養成,讓自己變得更好。

以下介紹一下加入我們可以幹嘛:

  1. 一起戶外運動的資訊 (加入ASIF Fitness FB社團)
  2. 一起拍片的機會 (去年拍的附在下方給大家參考)
  3. 一起健身訓練 (團體訓練) 如果你自認為時間很難配合,另外也有一對一訓練
  4. 一起正面影響更多人:歡迎投稿!(

    一起拍體態養成系列影片吧

    去年舉辦自我挑戰賽的時候,我剛好有一段時間不在台灣,到大陸工作。因此我們想了一個影片計畫,希望讓更多人知道:不要放棄,直到達成目標。在減脂的過程總會發生很多意外的事,不要被這些突發狀況所打倒。

    破除外食不能減脂的迷思、破除很忙不能減脂的迷思。不要為自己找理由。

    教練及營養師在我出國之前,拍了一支影片:

    我的教練 Nancy 也為了我在大陸「自主在家運動」,給了一些建議的運動菜單,我們也上傳分享給大家,有興趣可以點進去觀看~

    後來我到大陸,他們與我保持聯絡,並和我討論飲食及運動,也都有紀錄下來,在這裡:

    (Ft. 營養師筱庭)

    (Ft. 教練Nancy)


    (3/8)週末特別活動 Part 2

    如果看完本篇介紹,很想加入我們,剛好 2020/3/8 週日下午3:00又有空的話!

    歡迎參加我們這次 #自我挑戰賽 的 體能檢測

    時間: 2020/3/8 週日下午3:00 (1小時)

    地點:台北市中山區建國北路三段39號2F (榮星二樓)

    費用:550元

    活動內容:一起運動、認識大家、詳細請洽ASIF 粉專

    備註:(3/6~3/8)週末特別活動 Part 1 去看這篇 有線上的挑戰,參賽就有獎!


    發摟ASIF Fitness體態養成專欄,不定期更新減脂小攻略 ^_^

    點選分類> 素人學院> 體態 (https://asif-fashion.com/article/asif-program/fitness/)


    #要瘦一起瘦 跟著 asif.fitness 健身小編,這裡會有運動、飲食的紀錄、經驗分享、不定期更新有用、正確的健身資訊給大家!

    #asif選店:專屬折扣碼優惠!

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