投遞面試、收到通知、到準備、再到正式面試，這四個階段，從一開始的口吻，到最後的態度，都是評分的項目，甚至對方可能早早就在別人的口吻中或是社群媒體，聽聞或過目你的資料，所以日常的經營也是他人潛在的評分參考。而每試鏡，唯有一次次細心和紮實的準備，才能夠在日積月累下，對現場的各種狀況臨機應變！

當幸運降臨時，如果沒有做好準備去迎接他，就只能將他拱手讓人。

第一次試鏡就很緊張了，更不用說往後模特兒的試鏡有很多時候都是一天幾場這樣跑下來，如果稍有一個缺失，就可能失去難得屬於自己的機會！甚至可能謝謝不會再聯絡？！雖然很難做到完美無缺，但至少可以從固定準備項目開始，日積月累下來達到臨機應變，盡量將缺失降到最低！

準備清單：

• 對方要求的基本資料

模特兒卡、履歷、作品、自我介紹影片，是試鏡最常需要也是最重要的四個資料。可以先製作，才不會臨時需要而草率準備。

• 妝髮

有無要求綁髮、淡妝或素顏（所以平常的皮膚保養很重要）？建議攜帶彩妝包、梳子，到現場可再做簡單的補妝和整理。

• 鞋子

有無要求顏色或類型？如果是平底鞋是否需要攜帶高跟鞋？

• 服裝

有無要求顏色或樣式？若詢問後對方沒有特別要求，可以按照試鏡的類型搭配穿搭，或是以大眾能接受的素色，搭配顯身材的衣服。如：黑色細肩背心搭配黑牛仔貼身長褲或短褲。

• 飾品

如果是飾品類型的試鏡，可以準備自己搭配的飾品；若與飾品沒有太相關的試鏡則不需要飾品，以乾淨簡單為主。

• 內衣和安全內褲

建議穿平口內衣，以免現場如果需要拍攝或試其他衣服，而露出裡面的貼身衣物；服裝如果太單薄可事先做好安全保護穿搭。

注意事項：

• 整理儀容，如：除毛。
• 提前搜尋交通指南，請勿遲到。
• 前一天勿喝太多水，避免隔天水腫。
• 前一天勿熬夜，隔天才能保持最佳狀態。
• 若需要陪同試鏡，需提前告知對方，以免造成困擾。但如果是夠信任的公司，建議最好是自己一個人即可，給人能夠獨當一面的好印象。
• 溝通很重要！視鏡通知通常看似講的很清楚，但其實當天才發現漏東漏西！如果以上的準備清單或是有任何疑問對方都沒有提及，千萬不要自己斷定，都可以委婉地詢問對方，才不會被自己的判斷雷到！也是讓對方暸解到面試者的用心程度，但不要弄巧成拙，反問了一些對方有表明過的事。

小技巧：

• 在溝通中增加好印象

試鏡的人來來往往，如果要增加好印象，可以從良好的互動先開始，比如可以透過詢問試鏡的問題，讓人覺得你的用心，但務必要問有意義的問題，不然只會適得其反喔！

• 魔鬼藏在細節裡

比如對方在服裝上只表示「穿著黑T-shirt」，要記得根據試鏡的風格和自身的條件挑選黑T的款式。像走秀的話，就是顯身形和比例，就可以挑比較合身或是短版來修飾身材，千萬不要只是隨便挑選一件黑色T-shirt。

• 自我介紹影片

除了基本個人資料，有些公司會要求錄影定點半身或全身轉向、快速擺拍或走台步。影片要突顯風格、自信、眼神直視鏡頭、說話速度不從不容，太快會顯得緊張。

• 模特兒卡

大頭、正面、全身、左右45度之外，網路上都有很多排版範例可以參考。勿使用過度修圖的照片，不會加分只會扣分。

• 能力（走秀、拍攝）

如果遇到試鏡需要現場拍攝，平日所累積的經驗就佔了八成，如果經驗還不夠多，一開始可以嘗試記憶五個pose，自己務必要做一遍可以增加身體記憶，但不要死背會顯得不自然；如果是走秀那就真的是靠練習，很難有速成法。最後就是當日的「體態」，試鏡很容易一眼定生死，所以務必要保有自己的自信！

• 工作結束後的反省及檢討

不論結果好壞，都要從中學習，讓自己變得更專業、更好。

• 金句：請問還有什麼需要特別注意的嗎？

再 萬全的準備，最後還是不能少問了這句，這是保護自己有沒有遺漏資訊的最後一到防線，也是給人一種做事仔細不馬虎的專業。

準備的成果，反射出一個人對於一件事情的態度，能力不如別人一些些，可以；但態度少一些些，絕對不行。

除了關注有興趣的公司，追蹤他們的徵選和工作機會之外，平時社群媒體的經營也是一種被動的工作機會管道！社群媒體經營的好可以凸顯個人價值，就會吸引工作機會，所以不妨思考一下自己的社群媒體可以往什麼方向發展？有明顯的發展，就會讓人更容易看見，也就帶來更多機會！

-本篇文章由作者「𝐓𝐨𝐛𝐞 吐幣」授權提供-

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▶延伸閱讀：課程推薦：走秀模特兒培訓課程｜特聘壽司張佳瑩親自指導（內附詳細課程內容）

在淘寶這五年，真的好瘋狂呀！每年竟然買了10萬 （我都沒有買大型傢俱）

探店來了來了！

• LIVIAHOME服飾店

我的大大大愛店，店主有178公分，可以去直播報身高體重，他們會誠實告訴你能不能穿，白色神褲也是買他們家的！真的夠長！

• CannedPineapple鳳梨罐頭

這家屬於歐美平價，雖然店主沒有特別高，但尺寸很全，個人也買了一些不錯的衣服！

上衣是他們家的，但褲子忘記了。

沒有實穿照，但是大推這一件！

• DQ STORE

這家就是專門在出好看的褲子，價格偏高，長度很夠！

• Ciseonik

這家！寶貝私藏店鋪，是千禧辣妹的天堂，更新速度超快，但很多衣服只有摳圖，要自己想像穿上去的樣子～這家不算是高女孩專屬的店，但因為也是我很愛的一家，所以推薦給你們！

• MMJ貓貓家加長女褲定制原創女裝

我跟你們說！你買不到的長度，這裡都有，褲子真的長到連我也拖地，買過兩件，質量跟長度都不錯，是會再回購的店家！

• 文尚名流明星同款店

我最近在這家購入了一件長到我腳踝的西裝外套，超浮誇的衣長，而且是有腰身的！這超級重要！

小隻馬慎入喔！ 高女孩有肩膀會比較能夠撐的起來～

寶藏店鋪探店到此～如果有買到什麼適合高女孩的東西，再來推薦給大家！

-本篇文章由作者「昀庭」授權提供-

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▶延伸閱讀：五套「春天日常穿搭」分享｜這樣穿可甜又可鹽～

第一套

🔍髮帶：芭比的嫁妝

🔍襯衫：cinnamon official

🔍褲子：cereal official

🔍手鍊：this thing 這件飾

這天是要跟朋友慶生的穿搭～意外的跟蛋糕盒搭配到！第一次嘗試這種編織髮帶意外的很喜歡，想說髮帶比較花俏，上衣就搭配一件長版襯衫裙，下身的粉紅色褲子再跟髮帶的粉色呼應，最後腰部再用珍珠腰鍊，多一些線條，不會看起來太鬆垮。

第二套

🔍上衣：annyeong

🔍褲子：pazzo

🔍鞋子 ：Nike

🔍包包 ：jwpei

天台街頭感風景，穿上貼上V領上衣，搭配小開岔喇叭褲，整體以藍色為主軸，上衣、鞋履、包包作為呼應，營造小辣妹街頭風。

第三套

🔍內搭：irui

🔍襯衫：irui

🔍褲子：pazzo

🔍鞋子：crocs

🔍包包：beams

日系的寬鬆紫色襯衫內裏疊穿一件寶藍色透膚，瞬間讓整體更有層次，透膚上衣最注重的就是穿起來親不親膚，這次穿的這件完全不用擔心刺皮膚，而且袖長夠長讓手腕也可以露出細節，接著下身簡單搭配一件白色寬褲，和最近的新歡鞋鞋，出門方便，又可以搭配自己喜歡的鞋扣，幫整體穿搭增加不少豐富度！

第四套

🔍上衣：mouggan

🔍外套：pazzo

🔍裙子：soulsis

🔍長靴 ：grace gift

🔍包包 ：loewe

全身主要為咖啡色的搭配，上身內搭為深咖啡的褶皺透膚五分袖上衣，下身穿有點像西裝布料的開衩短裙，外套則是無領的西裝外套，不會過於正式，最後鞋子搭配的是咖啡色長靴，這雙長靴真的推推！因為之前穿過太多小腿型狀不夠貼合，反而沒有修飾還讓腳看起來更粗～

第五套

🔍背心：meierq

🔍褲子：pazzo

🔍鞋子 ：new balance

🔍帽子 ：needles

🔍手錶：maven watches

一直沒機會嘗試真實的露營，所以一看到士林新開的這間露營風酒吧就馬上來踩點了，純白五分棉短款搭配藍色削尖背心，再將我的白色長踢綁在背後，看起來更有露營的隨性～

-本篇文章由作者「旻旻」授權提供-

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▶延伸閱讀：「網美照拍攝技巧」10種打卡景點×不同風格穿搭，拍出無違和構圖！

在進入正文之前，先提供大家一些我的身形情報：
168/50中，下半身較肉的梨形身材。

以下正文開始！
———————————————
１

大概3月開始天氣就慢慢回暖進入花季，位於漢南洞的咖啡廳Conhas也因為木蓮盛開而吸引許多人探訪。

我和朋友到訪的那天還是滿冷的，因此在微透膚高領之外也搭配了一件薄荷綠西裝外套，用不同色調的綠讓上半身的穿搭看起來更有層次。

2

這天的行程是去首爾林看鬱金香，人真的非常多！而去賞花時的穿搭我選擇用我最愛的兩個顏色——紫和綠來搭配。至於其他單品就用最基本的色來搭即可，以襯托出其他色彩。

3

接著是在韓國參加婚禮的穿搭，因為是第一次參加韓國的婚禮，因此穿衣的部分就是走比較簡單、基本的安全牌。以西裝外套及寬褲搭配出較為正式的感覺。

4

接著時序來到五月，韓國的天氣逐漸回暖，薄長袖搭配西外一整天在外跑跳啦！
西裝外套是添購春夏新衣時逛到的，版型類似鬱金香花瓣，是比較復古、小女人的風格。而包包則是買香水送的小購物袋，提起來的手感很好也非常能裝。

5

襯衫也是這季的新寵！版型偏oversize，布料薄薄的所以穿起來的垂墜感非常優秀。在設計的部分主要是有一個較特別斜釦設計，往旁邊一扣可以抓出不一樣的造型感，而下身的部分我選擇的是雪紡的A字裙，另外再搭配鐘形帽，穿出文青+個性的風格。

6

因為這天太陽超大，怕曬所以以一件襯衫作為外套來搭配。

襯衫為Dior Sport的古著，細節真的做得非常非常漂亮。

至於從上身到鞋子的部分，我選擇以柔和的色調為主來搭配，T恤與瑪莉珍鞋都是柔和的奶油米色，搭配哈密瓜色的落地褲不僅可以襯托出褲子這個重點，也讓全身色調看起來更平衡。

7

這一套的風格是較為帥氣的酷妹（？）路線。

絲綢料的小襯衫因為是極短版，因此我搭配了一件背心才不會看起來太露，又能增添穿搭的層次感。而下身的部分以All Black的搭配來拉長下身在視覺上的比例。

8

這一套穿搭的主題大概是cosplay一條奶油吧（？），其實我個人非常喜歡在春夏穿明亮、淺色系的衣服，主要是因為我不太喜歡大熱天穿深色那種吸熱的感覺，另外淺色調在視覺上看起來相當清爽，光是看了心情就會很好呢。
這套搭配也是以One Tone的邏輯，用相近色調搭配，除了增加穿搭的層次感之外也是在搭配時不容易出錯好方法。

9

接下來時間來到六月底啦～韓國也越來越有夏天的感覺了！而這套穿搭的風格，要說的話大概就是想走一個隨性又不失個性的感覺吧！內裡是簡單的灰色平口小可愛，但考慮到天氣並沒有熱到可以直接單穿出門，於是就抓了件白襯衫來當外套。

下身則是非常隨意地以抽繩皺褶褲及拖鞋來搭配，將今天的休閒Look貫徹到底！

10

終於來到最後一套啦！！這天和男友外出約會，想要走優雅風格因此很難得的穿了洋裝出門， 因為怕天氣涼涼的穿無袖還是會太冷，所以多套了一件微透膚襯衫。

中間覺得有點悶熱於是把襯衫綁在腰間，反而莫名地穿出了有點度假風的感覺呢！

以上就是這次的分享～希望大家看得開心，我們下篇文章再見摟～

-本篇文章由作者「Gayo」授權提供-

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▶延伸閱讀：「霧面染髮DIY」不用花大錢，在家就能完成超持色的混色染髮！？

1．微氣質咖啡廳穿搭

現在許多咖啡廳都是走木質裝潢，擔心穿大地色系會跟背景融為一體，可以選擇黑色單品，尤其是長裙任何身形都可以駕馭！

2．美術館小文青穿搭

今天如果要去美術館或博物館等這些有藝術氣息的地方，就很適合穿件連身洋裝，輕輕鬆鬆成為知性女孩。

3．美式小復古穿搭

方領短版上衣搭上小喇叭牛仔褲，最後髮型再加上同色系髮帶，就好像回到70年代的美式餐廳。

4．乾淨奶白穿搭

利用不同材質的白色單品，堆疊出有層次感的穿搭。皮革外套一上身態度就來了！

5．美式vintage穿搭

穿上鮮豔牛仔褲衣服紮高高，再搭配經典馬丁。就可惜那時候漂頭髮不能燙台灣復古捲了啦～

6．復古底片穿搭

白色高領上衣疊穿針織格紋背心，最後搭配個髮帶和飾品點綴。復古又不失活潑！

7．戶外郊遊小男孩風

戶外出遊就是適合這種好活動的衣服，牛仔吊帶褲不怕髒，可以好好地玩耍～再適合不過了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

8．逛街西裝套裝穿搭

不知道穿什麼的時候，一整套不用想穿上去就可以出門啦！ 簡單搭配個同色系的鐘型帽，同色系也可以很有層次～

9．韓系咖啡廳氣質穿搭

透膚紫色高領搭上白色小可愛，透膚的雪紡紗材質讓整體更柔和些(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

10．簡約單車褲穿搭

前一陣子好流行的單車褲，簡單地搭上襯衫背心，黑×白×灰怎麼搭都不會出錯！

目前疫情又變得嚴重，大家出門還是要注意安全，保護自己也保護別人。等到真的疫情穩定下來，再用力把防疫期間買的漂亮衣服穿起來吧！

-本篇文章由作者「旻旻」授權提供-

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▶延伸閱讀：微暖春天的5套「藍色系穿搭」活潑又增添亮點！

第一套

Top：Stussy

Pants：mix88_studio

Shoes ：Nike

Cap：polo

不知道為什麼這兩個顏色搭在一起瞬間很想來杯青檸冰茶，這套搭配使用高飽和度的藍色皮外套搭配亮黃色的老帽，呈現高對比的穿搭效果，讓整體穿搭有亮點也更加活潑。

第二套

Top：MeierQ

Pants：Tommy

Shoes ：Nike

簡單的白色素踢搭配，深藍丹寧吊帶褲，扎了兩條辮子，復古感更提升，因為搭配的比較簡約就穿了一雙顏色比較突出的鞋來增加亮點！生日當天想不到要穿的怎樣華麗，簡簡單單舒服的樣子我最喜歡～

第三套

Top：mouggan

Pants：mix88_studio

Shoes ：gracegift

黑色的牛仔外套搭配同色的牛仔五分褲，外套上的口袋和袖口是皮革材質，正好與我的長靴和包包做呼應，這套應該是今天最不藍的一套了，唯一的藍是我的讚讚手機背帶，不只方便也能當作穿搭小配件！

第四套

Top：mouggan

Pants：Perdot

Shoes ：nike

最近真的好多這種翻領設計的衛衣，當穿上這種上衣時，我這種中長髮的人都會覺得好討厭，感覺脖子好多東西，所以我今天就選擇扎一個單馬尾辮子，露出脖子讓整體不會過於厚重！

第五套

Top：LET’S WORK

Shoes ：Nike

Watch ： Maven watches

寬鬆的休閒的帽踢不知道下身可以怎麼搭配的時候，最簡單的方式就是下身失蹤，露出雙腿再搭配長襪拉長比例，很適合現在的天氣，最後再搭配相近色系的配件，就是休閒的上學穿搭啦！

-本篇文章由作者「旻旻」授權提供-

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▶延伸閱讀：「春季甜美穿搭」掌握搭配技巧，休閒鞋款也能走出無違和混搭！

這次想用成套搭配推薦與單一選鞋，兩種方式和大家分享，希望大家喜歡喔～

1．一件式的寬鬆襯衫，不僅有下衣失蹤的小性感，經典的黑白格紋也是女孩們必敗的款式！搭上淺色的微高筒休閒鞋，拉長了視覺比例，也讓整體搭配不顯笨重！

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2．這套是我私心超愛的！根本就是平常的我會穿的啊～首先是套裝完全不用花太多心思在選擇上，再來是上衣領口不對稱的剪裁，小露一邊的肩膀好好看～鞋子也是淺色高筒的款式，但加上亮片點綴後就不會單調囉！

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接著是選鞋的推薦，我想推兩款我覺得實穿又百搭的鞋款：

1．這雙我喜歡粉色的～類似拼接的設計，相當有巧思！鞋頭與兩側還有些許的粉色亮片，在走動時會閃耀著小光芒，可以輕鬆吸引旁人的目光。不管是搭配牛仔褲、洋裝或較正式的西裝褲等，都能穿出專屬於妳的甜美風。

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2．這雙是少女感滿滿的登山鞋，很適合去郊外出遊或有健行行程時穿。鞋子有高度可以拉長身材比例，搭配緊身褲會更顯高挑！女孩們也不用擔心走路會容易「翻車」，它的鞋底是厚底且鋸齒，好穿又好走呢！

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-本篇文章由作者「Tina」授權提供-

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▶延伸閱讀：日系小資品牌打造「異性緣爆棚的約會穿搭」讓閃光眼裡只容得下妳一人！

若平常巧遇我，有高達80%會是右邊的樣子，休閒中又帶點小辣的風格，短版的上衣，創造若隱若現的小心機，配上高腰針織褲後，同樣可以讓身材比例變好。最後套上百搭的白球鞋，更是讓我可以活動來去自如，趕行程也不怕跑不動哈哈～

一定會有人問，如果是和情人或姊妹約會的時候，我會怎麼穿搭吧！現在就挑幾套搭配給大家參考～

1．交叉細肩帶小背心配銀色亮面長裙，走到哪都是焦點！

害羞或怕著涼還可以穿上長版針織外套，可鹽可甜的風格，情人的眼睛絕對離不開妳～

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2．白T×牛仔長裙的定番穿搭，就用小細節來穿搭出玩心！

好喜歡整體拼接的設計，上衣袖口的車線是小巧思，下擺的流蘇在行走間會微微擺動，不自覺就會吸引旁人的目光；牛仔裙則用深淺兩色的布料製成，是絕不顯單調的聰明選擇。

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3．One piece是懶人必備的穿搭術，簡單一件黑色連身裙配上斜肩包就可以出門囉！

但也因為是單穿一條裙子，在搭配上建議選較有「重點」的款式，像這件就以公主澎袖成為我的心頭好～

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4．最後不能少的是經典不敗的牛仔褲搭配！

白色短版小背心與牛仔褲，是女孩衣櫃最基本的款式，只要再套上偏設計感的針織毛衣、包包與配件等，就可以達到畫龍點睛的效果喔！

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-本篇文章由作者「Tina」授權提供-

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▶延伸閱讀：挑選適合自己的「運動穿搭」成為健身房裡最亮眼的那一位！

運動時的穿搭挑選重點：

在挑選運動衣褲時，我非常注重剪裁是否合身，要是一邊活動還要注意有沒有曝光，也太麻煩了＞＜再來，運動過程中有許多延展、起立蹲下等動作，所以彈性也是很重要的一環唷！我現有的運動服色系偏柔和，最近想嘗試色彩樣式上更為繽紛的款式，「Electric Yoga」正符合我的需求。

▼這一套雖然機底是較為保守的黑色，但在小腿處與腰間有紅色閃電的圖案，帥氣與可愛兼具。

▼整件運動背心與緊身褲都有亮片點綴，動靜之間會產生細微的閃光，想成為運動空間內最耀眼的焦點，較靠它了！

▼連身的款式推薦給不想露肚子的妳。

霓虹螢光感的配色，更顯獨特與時髦；且會隨著動作與光照之下，變化出不一樣的色澤，吸睛度100。

▼最後是我很想挑戰看看的豹紋

穿上大膽的風格，說不定在運動時可以展現狂野的那一面，更有力氣跑跳了哈哈！這套還有用粉色線條調和，帶點少女感喔～

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▶延伸閱讀：「白色系穿搭」運動、氣質都可以！純白呈現五種穿搭風格

1．清新自然妝容強調親切氣質

強調眼神的妝容是新垣結衣在本劇中的妝容特色，用幾近透明的大地色眼影作為眼妝打底，在內眼瞼中加上咖啡色隱形眼線，內斂的線條加強眼部陰影讓眼神更深邃的同時，也不會讓妝容過於誇張。最後整個妝容的重點就是根根分明的睫毛，讓整體的眼睛更有精神，再搭配上淡粉色的腮紅及口紅，就完成整個妝容，既有朝氣又不失專業。

2．西裝外套打造氣質專業形象

新垣結衣在《非獸性男女》中的職場穿搭重點就是「西裝外套」，透過剪裁合身的西裝外套勾勒出身體線條，尤其是偏短版款式更能讓身型比例更好，整體也會更有精神。劇中會利用西裝外套的顏色搭配不同風格的上衣創造不同的形象，外套搭配同色系上衣可以給人沈穩氣質，但換成撞色系的款式就顯得更加活潑，可以根據面試行業的類別選擇適合的穿著。

3．搭配高腰寬鬆褲裝幹練又活動自如

高腰的褲裝是新垣結衣在劇中打造好比例的小心機，高腰寬鬆的褲裝版型既可以拉長腿部比例，又可以達到修飾腿部線條的效果，再配上一雙高跟鞋露出些微腳踝更可以給人俐落有精神的感覺，而且褲裝非常能適應各種場合，讓面試時不會綁手綁腳更能大方展現自己。

看完結衣女神的職場穿搭示範，大家是不是對面試穿搭更有想法了呢？《非獸性男女》這部職場日劇除了是辦公室穿搭的範本，劇中也描寫出很多職場間人際交往的細節，有面對長官的應對技巧，也有與同事相處間的小撇步，相當推薦本劇作為職場交往的範本。

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