自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」嘗試突破,不斷成為更好的自己。在斜槓的路上成為那獨特的星!|章家馨 2022-02-10 雖然我不是最出色的那個人,但是要成為最喜歡的自己的那個人。 我要做的是我喜歡的事情,而不是人家認定成功的事。 每次自我介…
自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」無懼就像肌肉,越使用它,不被恐懼所控制,就會變得更自然。|Ada 2022-02-09 熱愛運動、熱於助人、專業行家、熱情活力、腳踏實地,在健身教練執業這兩年,隨時謹惕自己要成為一個能幫助別人的專業教練!在運…
自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」改變不可怕,可怕的是不停地說要改變卻沒有勇氣去設定目標!|辣呼 2022-02-08 說到健身目標,回顧健身3年以來,我的目標不斷地在改變,自己分了三個時期,並會在這三階段時期的目標,會發現不一樣的我,並會…
自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」參賽招募中!別讓減肥瘦身成為明天的口號,一起用正確觀念健康減脂瘦身 2022-02-07 減肥瘦身是女孩們一輩子的課題,我們總是很難滿足現在的樣貌,每個時期都在跟減肥惡鬥,用盡各種方式,不外乎是節食、運動、吃減…