運動手札 我想改變體態,該如何選擇適合的課程?|找到專屬自己的健身之路 2021-03-11 「我完全沒有運動經驗,適合什麼樣的課程?」「教練課會很難嗎?」「什麼是營養諮詢?時間多久?」「一次一定要報名三個月的課程…