健康飲食 回不去了!體脂從28.9%到23.3%這半年,我是怎麼開始的? 2021-05-21 我快28歲了,在25歲以前我都是胖的,不是肉肉的,是正港胖。不信請看下方對比圖。 胖時期的我雖然減過一萬次肥,但因為都用…