自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」三分靠運動,七分靠飲食,最好的意志力是完全不需要用到意志力。|71喬 2022-05-03 從小到大都聽說減肥就是要運動,我也是這樣聽到大的,在學生時期還有體育課,可以讓我們養成固定運動的習慣,但我相信畢業出社會…