健康飲食 自我挑戰賽 還沒到正餐時間,但看到食物就忍不住想吃…|2023 ASIF 自我挑戰賽 2023-03-17 不到正餐但看到食物忍不住一直想吃怎麼辦?明明知道瘦身要管住嘴,可看到食物那香氣撲鼻、令人垂涎的樣貌向著你招手,真的好難抗拒誘惑。要怎麼停下吃的衝動呢?