自我挑戰賽 減脂過程中有專業的營養師輔導,才會更有成效!|2023 ASIF 自我挑戰賽 2023-04-07 Ruby減重也有一段時間了,一直無法突破停滯期。這段時間減重的菜單都是看網路摸索了解的,但正確的觀念和飲食,還是必須要有專業的營養師輔導,才會讓減脂的路上會更加的有成效!