心情不好時，甜食似乎可以瞬間讓氣氛改變。但是，我在減重我能吃甜點嗎？減重期間吃了甜點，是不是罪惡深重？我吃了甜點，是不是就會減重失敗？親愛的，減重期間營養師說「可以」吃甜點！！