自我挑戰賽 還記得自己是怎麼走過這段旅程的嗎?一起盤點過程中收穫的喜悅與痛苦吧|2023 ASIF 自我挑戰賽 2023-07-18 必須得說,真的要有很強大的動力,但既然都已經辛苦控制飲食了,那何不趁機鍛鍊身材呢?所以我都會先排好行程,準備好東西,讓自己要去運動時順順利利,減少阻礙!