我們想述說的，不只是運動帶來的好處，而是一種生活態度、一種對自己的要求；又或者說，我們發現運動帶給我們的，遠比想像中多更多。

Purpose Space 小禎的健身房

藝人小禎健身有成，五個月內體脂率下降6.9%。因為擁有正確的飲食觀念並維持運動習慣，幫助她健康地瘦下來，而她由內而外展現的自信，更成為許多女性學習的對象。

自2019年下半年開始，Purpose Space的雛型開始產生，由小禎的私人教練Nancy主要負責執行，並與在各項領域的專業教練合作，開設瑜珈伸展、燃脂有氧等小班課程，希望給學員優質的上課環境、多元的課程選擇，更重要的是「有目標的」訓練規劃。

「希望大家在這個空間有共同的目標、共同的成長。運動是我的日常生活，也期待能成為你的日常！」小禎說，「運動過程感覺辛苦是一定的，但我們能讓運動變有趣、讓沒有運動習慣的朋友接受度更高！」

Purpose Space 使命

「讓運動成為你的日常」是我們的基礎目標，Purpose Space擁有不同專長的健身教練，能按照個人目標、喜好，貼近你的需求，達到體態養成的效果。Purpose Space不只是一個健身空間，它代表一個開始。我們期待加入我們的朋友在這裡找到健康的身體，並擁有由內而外的自信，創造人生更多的可能性。

Purpose Space 課程特色

Purpose Space 本館主打「目標」運動，在一小時的課程中，以「一個一個小目標組合而成」，由小禎專屬教練Nancy資深規劃執行，配合營養師打造最後一次減脂計畫，希望更多人透過體態養成，找到原本應該有的自信。透過複合性、多關節參與的動作，進行全身性訓練，提升新陳代謝、改善體態，達到增肌減脂的目標！為了顧及教學品質，Purpose Space 的課程以6至8人的小班教學為主，另外也有一對一的私人課程，能客製化個人的訓練菜單。

Purpose Space Soft 二館於2022年7月份開幕，課程種類包含歐美韓國風行已久的「皮拉提斯」、「瑜珈」和「Barre課程」，期待加⼊的朋友在這裡更認識自己的身體與心靈，釋放你的壓力和焦慮，重新回到最佳狀態，充滿能量迎接人生的各樣挑戰。SOFT場館主打全器械皮拉提斯一對一課程，從深層肌群訓練拉伸你的肌肉線條，修正體態。處在現代高張力社會的快節奏裡，我們都需要片刻時光，慢下來與自己相處。

Purpose Space 明星團隊

Purpose Space教練群擁有明星藝人的口碑支持，在這裡運動可是能享有明星等級的專業訓練，並達到有效的體態養成效果！至今，這個健身房已成為很多藝人朋友的健身場所，幸運的話…還有機會跟明星們一起上課呢！

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胡小禎（@karenhu1984）分享的貼文

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Purpose Space 場館資訊

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本館地址：台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
本館電話：02-2779-0670

二館(SOFT)地址：台北市大安區安和路一段32號2樓之1
二館電話：02-2775-1286 

營業時間：週一至週五 9:00~22:00｜六日 9:00~17:00 (採預約制)
場館使用規則：本場館以「課程」為主，不開放「自主訓練」

本場館採預約制參觀，請務必先私訊或來電預約，以免空跑一趟喔！
如果有任何問題，歡迎直接私訊小編，或來電洽詢。

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