我們想述說的,不只是運動帶來的好處,而是一種生活態度、一種對自己的要求、又或者說,我們發現運動帶給我們的,遠比想像中多更多。

Purpose Space 小禎的健身房

藝人小禎健身有成,半年體脂從41%降到21%,擁有正確的飲食觀念並維持運動習慣,讓她健康的瘦下來,從內到外展現的自信成為許多女性學習的對象。

自去年(2019)下半年開始,Purpose Space的雛形已經產生,由小禎的私人教練Nancy主要執行,以小禎的日常訓練為主,並與在各項領域的專業教練合作,開設瑜珈伸展、燃脂有氧等小班課程,希望給學員優質的上課環境、多元的課程選擇,更重要的是「有目標的」訓練規劃。

「希望大家在這個空間有共同的目標、共同的成長,運動是我的日常生活,也期待能成為你的日常!」小禎說,「運動過程感覺辛苦是一定的,但我們能讓運動變有趣、讓沒有運動習慣的朋友接受度更高!」

Purpose Space 使命

讓運動成為你的日常是我們的基礎目標,Purpose Space 擁有不同專長的健身教練,能按照個人目標、喜好,貼近你的需求,達到體態養成的效果。

Purpose Space 不只是一個健身空間,但這是一個開始。我們期待加入我們的朋友在這裡找到健康的身體,擁有由內而外的自信,創造人生更多的可能性。

圖片提供:Purpose Space

Purpose Space 課程特色

Purpose Space 主打「目標」運動,在一小時的課程中以一個一個小目標組合而成,80%的課程屬於肌力、肌耐力訓練,以提升學員的體能為主,加上個人增肌減脂的不同目標,培養學員的運動習慣,進而達到體態養成的效果。

為了顧及教學品質,Purpose Space的課程以6~8人的小班教學為主,另外也有一對一的私人課程,能客製化個人的訓練菜單。(Purpose Space 課表一個月更新一次,文末附上六月份課表)

Purpose Space 明星團隊

Purpose Space 教練群擁有明星藝人的口碑支持,在 Purpose Space 可享有明星等級的專業訓練,並達到有效的體態養成效果。

事實上,這個健身房在試營運期間(2020.4.30) 已成為很多藝人朋友的健身場所,幸運的話有機會與明星們一起上課呢!

Purpose Space 課表(六月份)

開幕優惠實施中,歡迎直接私訊 Purpose Space 粉絲團

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Purpose Space 場館資訊

圖片提供:Purpose Space

地址:台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
電話:02-2779-0670
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