我們想述說的,不只是運動帶來的好處,而是一種生活態度、一種對自己的要求;又或者說,我們發現運動帶給我們的,遠比想像中多更多。

Purpose Space 小禎的健身房

藝人小禎健身有成,五個月內體脂率下降6.9%。因為擁有正確的飲食觀念並維持運動習慣,幫助她健康地瘦下來,而她由內而外展現的自信,更成為許多女性學習的對象。

自2019年下半年開始,Purpose Space的雛型開始產生,由小禎的私人教練Nancy主要負責執行,並與在各項領域的專業教練合作,開設瑜珈伸展、燃脂有氧等小班課程,希望給學員優質的上課環境、多元的課程選擇,更重要的是「有目標的」訓練規劃。

「希望大家在這個空間有共同的目標、共同的成長。運動是我的日常生活,也期待能成為你的日常!」小禎說,「運動過程感覺辛苦是一定的,但我們能讓運動變有趣、讓沒有運動習慣的朋友接受度更高!」


Purpose Space 使命

「讓運動成為你的日常」是我們的基礎目標,Purpose Space擁有不同專長的健身教練,能按照個人目標、喜好,貼近你的需求,達到體態養成的效果。
Purpose Space不只是一個健身空間,它代表一個開始。我們期待加入我們的朋友在這裡找到健康的身體,並擁有由內而外的自信,創造人生更多的可能性。

Purpose Space 課程特色

Purpose Space主打「目標」運動,在一小時的課程中,以「一個一個小目標組合而成」。80%的課程屬於肌力、肌耐力訓練,以提升學員的體能為主,加上個人增肌減脂的不同目標,培養學員的運動習慣,進而達到體態養成的效果。
為了顧及教學品質,Purpose Space的課程以6至8人的小班教學為主,另外也有一對一的私人課程,能客製化個人的訓練菜單(文末附有最新課表)。

Purpose Space 明星團隊

Purpose Space教練群擁有明星藝人的口碑支持,在Purpose Space可享有明星等級的專業訓練,並達到有效的體態養成效果。
至今,這個健身房已成為很多藝人朋友的健身場所,幸運的話…還有機會跟明星們一起上課呢!


Purpose Space 課表


Purpose Space 場館資訊

地址|台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
電話|02-2779-0670
Facebook|https://www.facebook.com/purposespace/
Instagram|https://www.instagram.com/purpose_space/
APP下載|搜尋PurposeSpace(中間不要空格)|iOS版本點我下載Android版本點我下載

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