自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」改變不可怕，可怕的是不停地說要改變卻沒有勇氣去設定目標！｜辣呼 2022-02-08 說到健身目標，回顧健身3年以來，我的目標不斷地在改變，自己分了三個時期，並會在這三階段時期的目標，會發現不一樣的我，並會…
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