運動手札 拒絕白費汗水和金錢|五個因素告訴你,為什麼你需要專業教練? 2021-04-29 隨著運動風氣開始興盛,愈來愈多人願意花錢去健身房運動。但對於沒有運動基礎的人來說,去了健身房一定只到「有氧區」,使用跑步…