一直以來我都是一個對自己不太自信的人,不曉得大家有沒有看出來, 如果沒有看出來,代表我假裝自信的很好。 我總是覺得自己哪…
一直以來我都是一個對自己不太自信的人,不曉得大家有沒有看出來, 如果沒有看出來,代表我假裝自信的很好。 我總是覺得自己哪…
模特兒走秀,往往受到身高的限制。但如果不再框架每個人,有機會讓每個人都能展露自己的特色,是不是也很精彩。而我也因不受限身…
我是熱愛食物的營養師,不是飲食糾察隊 我遇過無數糾結於食物的人,覺得自己多吃一口蛋糕就世界末日,減肥就徹底失敗。 早期華…
依稀記得3年前,因悲傷流了很多淚,腦海中離去的背影,揮之不去。 用這篇文章告別過去的自己,迎接現在以及未來的自己。 人家…
(本文出自ASIF 體態模特兒楊彥瑜) 離開營養師的照顧大概已經快半年,體重當然是有回升,但從數字上來看的話都還算穩定的…
會有這篇文章是因為,最近在IG上看到好多廣告,他們自稱是「體重管理師」「體態教練」,常常也會說自己在「考核金牌教練」,想…
炎炎夏日即將到來,是享受陽光、沙灘、大海的美好時機! 究竟去海邊該如何穿搭,既時尚又方便,不可以隨時可以享受冰涼的海水,…
(本文取自KAT創辦人周博陽臉書) 最近因為在世界各地教課進修,開始接觸到越來越多不同領域的專業人士。 也隨著事業版圖的…
很開心能夠遇見ASIF,還有一群為了夢想努力付出的女孩們,因為有著共同信念而聚在一起。 什麼是美? 身邊有不少人覺得只有…
我發現「夢想」,是一個很虛幻的名詞,我們一直在追求的,是達到我們心中理想的樣子,而所有的一切,都是由一個一個目標建築而成…