心靈成長 別再讓「社群媒體」成為操控我們心緒的兇手！三個抵擋負面情緒的方式！ 2022-02-21 「好煩、好孤單、心情好差，我該怎麼辦？」這些聲音也都曾出現在我的腦海中，今天想跟大家分享以下的三種方式，不再讓「社群綁架…
心靈成長 「社群媒體症候群」心情好差、好焦慮，小心被社群軟體綁架。這三種症狀你中了幾項？ 2022-02-17 常常沒來由的覺得憂鬱、心情低落？常常羨慕別人的生活，反觀自己只是一團會呼吸的肉？人們樂於在社群上紀錄生活，拍照、打卡已成…
