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心靈成長
現在這個時代,誰沒有一點焦慮,那又怎麼樣?焦慮是常態,正面面對才能成長。
我們都會羨慕身邊那些優秀的人,我們都想成為被喜歡的角色,我們都會因為太過在意而迷失方向,所以我們才要學習如何讓那些焦慮變成我們向前的動力。...
4 月18
LIFE STYLE
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心靈成長
現在這個時代,誰沒有一點焦慮,那又怎麼樣?焦慮是常態,正面面對才能成長。
我們都會羨慕身邊那些優秀的人,我們都想成為被喜歡的角色,我們都會因為太過在意而迷失方向,所以我們才要學習如何讓那些焦慮變成我們向前的動力。...
4 月18
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心靈成長
年初計畫你完成了幾項?|盤點六種零碎時間學習管道,成長不再是難題!
4 月11
心靈成長
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4 月11
心靈成長
不是只有物品需要斷捨離?|原來「人際關係」更需要整理一番!
4 月07
心靈成長
不是只有物品需要斷捨離?|原來「人際關係」更需要整理一番!
4 月07
心靈成長
想成為更好的自己?那麼先和不完美的自己談場戀愛吧!
4 月02
心靈成長
想成為更好的自己?那麼先和不完美的自己談場戀愛吧!
4 月02
心靈成長
跳脫舒適圈,收穫名為心靈成長的禮物|在陌生國度新加坡的第五年生活…
3 月22
心靈成長
跳脫舒適圈,收穫名為心靈成長的禮物|在陌生國度新加坡的第五年生活…
3 月22
心靈成長
「蝴蝶擁抱法」穩定情緒的心理療法,不需靠別人從後面擁抱也可以自己執行!?
2 月22
心靈成長
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2 月22
心靈成長
別再讓「社群媒體」成為操控我們心緒的兇手!三個抵擋負面情緒的方式!
2 月21
心靈成長
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2 月21
心靈成長
「社群媒體症候群」心情好差、好焦慮,小心被社群軟體綁架。這三種症狀你中了幾項?
2 月17
心靈成長
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2 月17
心靈成長
阿姨,我不想努力了。每到下午就會失去動力,怎麼辦?三個方法讓你擊退疲倦!
2 月14
心靈成長
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2 月14
心靈成長
《五秒法則行動筆記的力量》拖延與壓力的關連
2 月10
心靈成長
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2 月10
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