自從去年開始健身後，覺得自己的生活越來越規律，也越來越有趣！健身不只能保持良好的體態，對於整體健康和生活品質也有非常好的影響✨像是開始運動前常常會晚上睡不好，認真的跑課表、養成健身好習慣之後，每天運動完洗完澡，躺到床上馬上就能呼呼大睡😍除了改善睡眠品質之外，在忙碌的一天最後好好的運動也很紓壓～～～看著每一天不斷進步的自己，也會越來越有自信😎健身的另一個小樂趣，就是幫自己搭配不一樣的運動服裝，搭配訓練內容嘗試不同風格的運動內衣＋瑜珈褲，也會有不一樣的好心情🤩
1️⃣顯背又顯翹臀！我最喜歡的運動套裝！
首先介紹我最喜歡的一套！
上身＆下身都是 Laisan brassière design（https://www.instagram.com/laisan_bd/）
冰絲雲朵高強度後交叉運動內衣真的超厲害，彈性美背寬交叉肩帶，有效包覆支撐 還能減低肩膀的壓力＞＜背面看也很好看！（偷偷秀一下我練得很認真的背 哈哈哈哈）
冰絲前交叉高腰健身瑜伽褲也超級棒ㄉ！是我目前穿過最顯屁屁的一款🍑非常喜歡！辣妹們必須入手！
2️⃣每個健身辣妹都必須擁有的小短褲！舒適又顯腿長！
有在健身的女生應該不會不知道MOVING PEACH運動小桃！蝦皮上超級平價的運動服飾品牌，隨意搭配都好穿好看！我推薦必買的是這件運動短褲
（賣場資訊：https://shopee.tw/Movingpeach-運動短褲女緊身速乾蜜桃臀性感高腰瑜伽褲跑步健身褲單車訓練普拉提運動短褲熱褲運動褲-BPR-i.26226716.1064591479）
富有彈性穿著舒適之外，美臀設計讓你分分鐘展現蜜桃翹臀！短褲版型讓辣妹們在夏天運動不悶熱，看起來還特別顯腿長～～～可以搭配不同顏色的運動內衣，美女們直接就成為健身房的一大亮點🥳
搭配白色短版上衣👀
搭配白色細肩帶小背心👀
3️⃣必備淺色系的瑜珈上衣＋瑜珈褲！運動完別忘了補充高蛋白
這家也是我發現的寶藏賣家！性感美背褶皺鏤空運動內衣女歐美裸感瑜伽健身上衣＋瑜珈褲
（店家資訊：https://tw.shp.ee/bqJeE4i）
有完整包覆的感覺！運動起來很放心，整體覺得很有質感～～～穿美美的去健身覺得特別快樂！另外也推薦大家運動後可以補充的蛋白質飲品，福樂超能蛋白營養牛乳，我超喜歡這款！！喝起來就是很好喝的巧克力牛奶，每份有20g蛋白質（牛奶蛋白+乳清蛋白+大豆蛋白+米蛋白），要好好補充蛋白質肌肉才會長得快！
運動真的很快樂！歡迎大家一起加入健身行列、強健體魄💗💗💗祝大家都能成為健身辣妹！，想看更多我平時的穿搭
歡迎看看我的IG：https://www.instagram.com/imk1130/
裡面有各種風格的我還有我的訓練記錄唷😆
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