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「自我挑戰賽」原來調整體態最重要的不是運動？來自專業營養師的建議。｜Roro

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「ASIF自我挑戰賽」三分靠運動，七分靠飲食，最好的意志力是完全不需要用到意志力。｜71喬

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「ASIF自我挑戰賽」世界上唯一不變的就是「改變」｜Ada

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「2022 ASIF FASHION SHOW」模特兒招募！一場夢想實現的盛宴即將展開。

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「ASIF自我挑戰賽」你想要的生活在你不想要的改變裡！｜Ada

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「ASIF自我挑戰賽」擬定專屬於自己的健身計畫STEP BY STEP！｜辣呼

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「ASIF自我挑戰賽」身材維持好困難，想健康減脂究竟該如何著手才正確呢？｜Roro

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「ASIF自我挑戰賽」錯誤的飲食習慣阻礙減脂成效，目標設定決定成功關鍵｜Judy

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「ASIF自我挑戰賽」邁向增肌減脂之路，我從大幅減量麩質食物開始！ ｜翊喬

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「ASIF自我挑戰賽」告別錯誤的減重飲食，正確的運動習慣舞出健康身材！｜Feifei

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