我是NICOLE，美髮設計師兼平面模特兒。其實我本身的身型就是屬於比較嬌小，不到胖但又稱不到瘦。老實說女孩們對自己都會有…
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雖然我不是最出色的那個人，但是要成為最喜歡的自己的那個人。 我要做的是我喜歡的事情，而不是人家認定成功的事。 每次自我介…
熱愛運動、熱於助人、專業行家、熱情活力、腳踏實地，在健身教練執業這兩年，隨時謹惕自己要成為一個能幫助別人的專業教練！在運…
說到健身目標，回顧健身3年以來，我的目標不斷地在改變，自己分了三個時期，並會在這三階段時期的目標，會發現不一樣的我，並會…
減肥瘦身是女孩們一輩子的課題，我們總是很難滿足現在的樣貌，每個時期都在跟減肥惡鬥，用盡各種方式，不外乎是節食、運動、吃減…