雖然我不是最出色的那個人,但是要成為最喜歡的自己的那個人。

我要做的是我喜歡的事情,而不是人家認定成功的事。

每次自我介紹時,我總是會跟大家說我是一個斜槓青年,但其實我只是我只是去做我喜歡的事情而已。主要收入的工作是保險金融顧問,同時也是塔羅占卜師,目前也在表演團隊擔任教育師資的一員。

一直以來我習慣讓生活充實,體驗各種不同的體驗,但我想,我最喜歡的就是和各式各樣不同的人合作和交流。現在的我作為需要管理形象的顧問和表演工作者,需要更健康的身體讓我能在消耗體力和需要大量應酬的生活中找到平衡,也因為需要呈現出更好的自己和自己喜歡的面貌,我一直都為了成為更好的自己在努力。

在減重和復重這條路不斷重蹈覆轍。

我從小到大都在為了減重而努力,我是166公分的中等身高,但是在人家身邊總是大人一等。一直以來身體的BMI都處在過重的邊界中(BMI:25),也嘗試過許多坊間的減重方式,例如:168斷食、生酮飲食、禁食澱粉等方式,雖然在短期內可以很快速的減重,但是三個月後也再度回復了原樣,接著又成為了焦慮的自己。

我想成為的不是社會口中的纖細美女,但是我想成為的是健康的自己,而不是體重處於紅字邊緣的自己。但是每次短暫的減重,和一旦破戒又回歸的復重,讓一切都重回原點。

成為那個想成為的自己!

我常常因為工作性質的關係,需要常和客戶吃飯、同事之間的交際、表演活動時的大吃大喝、久坐少走路、吃喝為主的工作型態,除了跳舞以外也沒有額外的運動時間。加上我沒有固定吃早餐的習慣,不定時的飲食習慣,常常會忙到中午才開始進食,一進食就是暴食的狀態,晚上回到家又會吃起宵夜,或是常以澱粉充飢,吃零食的習慣,日積月累的不規律生活也讓我的身材容易忽胖忽瘦。

一有休息時間也是選擇睡覺或玩遊戲坐在椅子上,自己沒有養成運動習慣,可是卻發現自己的體力不如以前得好,而且感覺到身體正在抗議太過懶散,也容易因為壓力而肩頸痠痛。

我想要成為那個更好的自己,要養成正確的飲食型態(至少要自己準備好便當),每週養成定期運動的習慣是為了讓自己的身體能夠面對工作壓力時不再那麼疲累。我相信身體平衡了,意志力也會變得強壯,讓自己成為那個健康平衡的自己,成為自己也喜歡的自己。

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