疫情嚴峻，深居簡出與WFH逐漸成為新的生活型態，我們更加投入網路世界來滿足日常所需、建立人與人之間的連結。然而原以為可以趁機逃離公司環境的紛擾的，但每天的資訊量卻不減反增！愈來愈多的網路活動、線上會議、同事的抱怨訊息、閨蜜的遠距戀愛辛酸……，不斷忙著應付外在環境的你，何不讓腦袋靜下來，問問自己：「我想要甚麼？」

有意識地生活，從居家環境開始

把訊息通知關掉，手機螢幕面對桌面放置，從今天開始「意識生活」。為自己換一床新被單、把床邊桌上的灰塵擦乾淨，丟在地上的書與雜誌放回原位，也許挪移一下家中的擺設，趁機打掃平常掃不到的地方，讓許久沒有流動的空氣交換一下氣場。透過打掃與歸納，也把自己的思緒重新歸位。（延伸閱讀：防疫聯名 #好家在我在家｜點綴生活趁現在！小方法報你知）

選擇內心的平靜，讓生活變得更簡單

” Find your peace, and then everything will fall into place.”

–  Marianne Williamson

趁這個時候來場斷捨離吧！把家中存放超過兩年都不曾使用的東西拿出來，重新檢視哪些是生活中的必要，哪些可以丟掉。清理環境的同時清掉心中的煩惱，將空間留給那些讓你感覺身心平靜的東西，也許是居家布置的雜誌、也許是美麗的水晶礦石、又或是讓身心沉澱的CD，讓生活變得更簡單吧！

忙碌之餘別忘了關心自己，將生活環境打造成自己想要的樣子。Stay conscious！時時觀照內心需要的，讓心真正地自由。