我是Feifei，一個熱愛跳舞瑜珈的程式設計師。大學就讀資工系的我，非常嚮往會跳舞的人，本著對舞蹈藝術的熱忱，加上小時候有在音樂班待過五年美好時光，過去幾年每天下班的活動就是去舞蹈教室，享受在音樂裡面舞動的感覺，當我能夠在跳舞時和音樂合而為一，或是看別人跳舞扣人心弦的張力，都讓我覺得舞蹈和音樂是我人生中的希望和光明。
不過常常會因為自己的身材在跳舞時覺得不夠自信，和瑜珈的相遇也是因為想要能夠達到瘦身的效果，不過也因此讓我找到第二個專長，目前很幸運的也有在運動教室教授空中瑜珈和瑜珈，一直都為身材感到沒自信的我，這次看到ASIF在徵求 Fitness Challenge 自我挑戰賽，就毫不猶豫地報名參加了！
認真運動節食卻無效！？
話說我的減重史是從國中就開始了，國中因為被班上喜歡的男生拒絕，也被班上排擠。午餐其實都一個人和我的好朋友教科書一起吃或是吃很少，幸運地得到進入第一志願的高中。高中考大學的壓力讓我後來越吃越少，有幾個月晚餐都只有一包蘇打餅乾，五片餅乾的那種再配水喝，效果非常好讓我瘦到人生最低的50公斤。
開心上大學後卻被餵食到65公斤，被男朋友拋棄出社會工作後再飆升到75公斤，坐辦公室的工作真的讓我下半身循環變得很差，曾經買過減肥藥亂吃讓自己的新陳代謝都亂掉。後來每天晚上都會去跳舞瑜珈，而跳舞瑜珈對我來說似乎也不是減重的好幫手，所以之後又改成每天跑跑步機半小時，水果小黃瓜餐等等，不過效果都很有限，近期嘗試過的生酮飲食是蠻有效果的，但是真的蠻難維持，所以一直到現在我的體重都還是在一個微胖的階段。
暴飲暴食無限循環…
我的運動經歷算是蠻多的，以前曾經每天跳舞五個小時，整天都不吃東西直到晚上回家才吃，小時候不懂事總是靠瘋狂運動和少吃來減重，不知道是不是因為過去的習慣讓我的身體平衡失調，現在長大後身體代謝率可能又降低，工作壓力讓我有時候會不斷想咬東西吃甜食，行程滿滿常常讓自己飲食時間不正常，希望在這次的挑戰賽能讓自己養成更堅定的意志力，對不正常的飲食說再見。
▶延伸閱讀：更多關於「自我挑戰賽」資訊
想了解更多，或是有疑難雜症，都歡迎私訊我們！
直接掃描QR code，或是輸入LINE ID（記得加上@喔）：@asifpass
Latest posts by asif (see all)
- 我們都收到了！女孩們的實穿分享 Ft. VERVE 2024 夏季新品 - 2024-09-11
- 誰說運動只能穿Leggings｜給想嘗試男裝的妳 Ft. VERVE - 2024-08-21
- 夏日的穿搭秘訣，原來我缺的是_____ft. JUJURY ACCESSORY @___h.yun__ - 2024-08-02
