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2023 FITNESS CHALLENGE 自我挑戰賽 健身房獨家課程優惠 – 營養師方案

ASIF2019年首次舉辦,這次邀請Purpose Space師資團隊共同幫助參賽者,主旨為「終結你的減肥日常」,活動期間提供參賽者們一堂專業健身或營養課程,讓女孩們在具備正確減脂觀念下健康瘦身,在3個月時間內健康的瘦下來,不只瘦的好看,也不易復胖。

參賽即可獲得豐富的參賽好禮及抽獎機會,參賽期間瘦下的體脂肪只要達標,不但能換來ASIF精心準備的好禮,甚至獲得模特兒級的棚拍體驗,讓所有人都看得到你努力的成果!

活動詳情及報名資訊:點我查看文章

想要成功達到「瘦下體脂肪」的目標,不只靠運動提升肌力、肌肉量,其實最顯著的,是透過飲食的調整,以達到「減脂」的成效。2023年始,Purpose Space最熱門的獨家課程「最後一次減脂計畫」,搭配營養師諮詢及運動課程,以更貼近大眾需求的全新方案問世囉!

營養師諮詢(可通話或視訊)

  • 單次諮詢:2,500元/45mins
  • 完整諮詢:4,500元/90mins
  • 完整諮詢【首次體驗】:3,500元/90mins(體驗優惠,每人限領取乙次)

飲食是一件很個人化的事情,吃東西的頻率/時間/間隔、食物的選擇習慣和喜好等等,營養師諮詢的目的是希望能先理解客戶的身體現況,例如:健檢資訊、開始方案前三天的飲食內容、日常飲食的喜好及作息習慣,用以客製化每個人的飲食菜單。

「單次諮詢」及「完整諮詢」的差異在於,由於諮詢時長的不同,完整諮詢中營養師較能去理解客戶完整的飲食習慣,並透過討論,制定出更符合需求的建議。

若是沒有那麼複雜的飲食作息想與營養師討論,單純希望營養師給予身體現況的分析建議,也可參考「個人化健康數據分析」,提供單次的目標規劃、身體量測數值和檢查報告分析(客戶需提供量測報告或數據以供分析),單次2,000元。

飲食追蹤

每日飲食追蹤+線上問題討論:個人線上飲食記錄表,可搭配照片輔助。適合每天皆可回傳資訊的人,營養師較可透過每天的追蹤及身體狀況掌握客戶習慣,亦可確保提供的飲食計畫進度。

  • 單週:3,000元

每週飲食報告:每週針對進度與目標給個人分析報表與具體飲食作法建議。適合無法每天記錄的人,建議前期可搭配上方的「每日飲食追蹤」,將飲食習慣及與營養師討論的方針確定下來後,再開始每週飲食報告以節省時間。

  • 單週:2,500元

Inbody量測服務

提供給營養師的身體數據建議以Inbody為主,Purpose Space本館及二館皆備有Inbody設備,測量須提前預約。(Purpose Space場館資訊請見文章下方)

  • 非場館學員:250元(單次)
  • 場館學員:200元(單次)

最後一次減脂計畫

如果拿不定要怎麼開始屬於自己的減脂計畫,「最後一次減脂計畫」一定不會讓你失望!此為一對一的線上營養師諮詢,有三個方案,分別是8、12、16週。首先,可預約第一次的「完整諮詢」與營養師討論現況,營養師將依照你的狀況給予最適合的方案;若想要直接開始,也可直接觀看以下各方案的詳細說明。

8週 一對一營養師諮詢

針對已有正確減脂觀念,卻還是沒能瘦下來的人。
包含:前4週每日飲食追蹤+線上問題討論、後4週每週飲食報告。

  • 原價:22,000元
  • 方案價:20,000元

12週 一對一線上營養諮詢

下定決心減脂,且能確實執行的人,此方案CP值最高!
包含:前4週每日飲食追蹤+線上問題討論、後8週每週飲食報告。

  • 原價:30,000元
  • 方案價:26,000元

16週 一對一線上營養諮詢

最完整的方案,循序漸進,無痛減脂!
包含:前8週每日飲食追蹤+線上問題討論、後8週每週飲食報告。

  • 原價:40,000元
  • 方案價:36,000元

Purpose Space「最後一次減脂計畫」官方網頁:點我
Purpose Space「最後一次減脂計畫」報名表單:點我

Purpose Space 場館資訊

Purpose Space作為ASIF長期合作的健身房,擁有不同專長的健身教練、營養師、物理治療師等,以「讓運動成為你的日常」為宗旨打造一系列課程,由小禎健身團隊資深規劃執行,按照個人目標、喜好、貼近需求,希望更多人透過體態養成,找回健康的身體,擁有由內而外的自信,創造人生更多的可能性。

本館地址:台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5
本館電話:02-2779-0670

二館(SOFT)地址:台北市大安區安和路一段32號2樓之1
二館電話:02-2775-1286 

營業時間:週一至週五 9:00~22:00|六日 9:00~17:00 (採預約制)
場館使用規則:本場館以「課程」為主,不開放「自主訓練」

本場館採預約制參觀,請務必先私訊或來電預約,以免空跑一趟喔!
如果有任何問題,歡迎直接私訊小編,或來電洽詢。

FB紛絲專頁: Purpose Space Purpose Space SOFT
Instagram帳號: @purpose_space @purposespace.soft
LINE ID:@purpose_space


2023 FITNESS CHALLENGE 自我挑戰賽 報名資訊

活動期間:2023年2月1日~6月30日

報名時間:2月1日~3月31日(早鳥限定時間:2/1~2/14)

一般報名費用:單人2,200元,雙人4,000元
早鳥優惠費用:單人1,899元,雙人3,600元

報名流程:填寫報名表,匯款後加入活動社群(LINE),透過LINE繳交七日內Inbody測量報告(拍照即可),即完成報名。

【欲了解活動詳情,請看 2023 FITNESS CHALLENGE 自我挑戰賽官方網站

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