大家好，自我挑戰賽 x Molly 的文章又來啦～這次收到了ASIF的參賽禮，很豐富呢，有吃的有喝的還有生活用品～好幸福噢！

馬上就來開箱幾個覺得很喜歡的參賽禮！

聯夏食品的紅酒牛肉：開箱！一份只有195cal、蛋白質14.8g，可以微波加熱即食就是加分，搭配個糙米飯，又是快速簡單又營養的一餐，太適合減脂期間沒空煮飯的我！口味上不會太鹹，還帶有牛肉香，配飯好開胃。是真的有牛肉塊噢，還有我最喜歡的鷹嘴豆！

聯夏食品的官網有為自我挑戰賽的參賽者開設優惠專區，點我進入購買。

Silent Stunner的香氛：Model 模特兒衣櫥香氛片，造型做的很美很有質感，勾勾設計也方便掛進衣櫥。香味真的超級舒服，打開衣櫥都覺得超級療癒。

Spark Protein活箘康普茶：我一直都是很喜歡喝茶的人，真的是每天都會來一杯，有了Spark的康普茶讓我解了茶癮又健健康康。這三種口味我最喜歡微酸微甜的「鮮柚綠茶」，帶有淡淡的葡萄柚味，喝起來很舒服～

※Spark Protein官網：https://www.sparkprotein.com/
※歡迎使用折扣碼【ASIF】獲得專屬折扣，全館消費95折！

以上就是印象深刻的參賽禮開箱啦！裡頭還有亞尼活力膠原蛋白粉、年零的護唇霜、和ASIF的VIP卡。

另外還有課程三選一的部分，我選擇的是實體課程（團體課），Purpose Space 的SOFT二館有器械皮拉提斯的課程，一直都超想體驗看看！

可以到 Purpose Space SOFT 官網看看健身房的介紹：https://purposespace.net/soft/

雖然字面上說是團體課，Purpose Space 健身房一直都秉持著小班制的教學，教練可以照顧好每個學員，大家一起上課互動也比較有趣！（團課的部分都可以直接用app預約，超級方便！）

去年才開幕的二館SOFT有溫馨的木頭地板和大片窗戶採光，第一次參觀到全器械的皮拉提斯教室，我們上課的三人小班教室，環境非常舒服乾淨，燈光很明亮！

我預約的課程是：器械皮拉提斯（基礎核心課程）。平時雖然有在運動，但其實核心超差的，重訓完我也不太愛拉筋，器械皮拉提斯很注重核心的出力，教練會帶著你找到本體感覺，還有很多身體伸展的動作，完全補足我重訓的不足！運動完覺得身心舒暢！

參加2023 ASIF 自我挑戰賽不僅給了我一個機會讓自己變更好，在減脂這條路上找到喜歡的運動也是超重要的，能夠有這個課程體驗我覺得很棒！

-本篇文章由作者「Molly」授權提供-

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2023 FITNESS CHALLENGE 自我挑戰賽

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