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一個小里程碑的抵達,不代表結束,感謝那個努力過的自己|2023 ASIF 自我挑戰賽

我是精靈,還記得上次跟你們說的橫向生長的挫折嗎?在那之前我曾經體重飆至63公斤,後來照著自己的節奏,成功瘦下來,但距離減脂比賽設定給自己的最終期望門檻,還差了一些,最後總共減下2.4kg的體脂肪,很可惜沒有達成PRO完賽。

理想的目標雖未達成,但理想終歸被稱作理想,總不會如我們想像的那麼快抵達。想想回歸良好狀態的開始,截至最後的測量日期,其實不到一個月,在這段日子裡,我沒有想過要放棄,我想的是要努力到最後一刻。

過程中面臨問題的產生,雖然影響到狀態,但我調整了能努力的方向,其他的就只要享受過程中所經歷,專注於生活體驗,維持自己的放鬆,這些也都是學習的一大部份。

我感受到了在不同時期的自己,面對這一切不需過於強求、相互比較,擁有開放的心態,放下容貌焦慮,告訴自己:你很努力了!

坦然接受曾經焦慮的狀態,並且認同自己。我想,我們都不需要被框架著,審美感的認同,不是大多數說的算,而是自己怎麼定義。ASIF 自我挑戰賽的意義,就是一場與自己競爭,感謝自己努力到最後一刻。

誠實的面對自己,而我們也永遠都可以再變得更好!

感謝攝影師記錄下了我59kg的一刻。

-本篇文章由作者「精靈」授權提供-

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2023 FITNESS CHALLENGE 自我挑戰賽

你不再是自己苦練卻拉不近與目標的距離,也不需要盲從網路錯誤情報卻瘦不到理想的身材

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