想靠短期極端節食永久擺脫梨形身材?脂肪不會讓你稱心如意 身高159公分的我,體重大概都落在45-50公斤,但身為亞洲梨形…
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不要把「維持」想像到太困難,擁有良好的體態其實只是「習慣」的一種。 擁有良好體態的飲食重點 我對於維持體態的看法是:不要…
人生就像玩遊戲,不停地打怪,才會越來壯大。 部落客給大家的感覺也許是寫寫出遊心得,發發美食照,這樣的職業看似簡單,其實要…
如果你問喜歡到處遊玩的我:「喜歡山還是喜歡海?」我的答案是:「喜歡海更勝於山!」 從小生長在小漁村的我,對於海有一種說不…
我一直很喜歡達賴喇嘛講的一句話:「人要有一種體貼的心」。他的意思是,我們不要一直想著自己,而是要去體貼、照顧別人。這句話…
疫情到現在也一個半月過去了,從剛開始的分流到後面都在居家上班,自己的時間變多了,但反而覺得更忙了呢! 學習管理每一天的工…
「Act as if you are.」 夢想為什麼要被既定的審美觀所框架住 誰說沒有經驗的素人就無法站上伸展台? AS…
身為學生族,對挑選產品一定要選CP值高、又容易在藥妝店買到的~今天就來跟大家推薦六項我最愛的美妝好物! ZA美白防曬霜 …
「好想開始健身,但是總是不知道如何安排菜單、規律訓練…」、「有一天沒一天的訓練,讓我堅持下去的動力減少好多…」、「網路上…
網路上琳琅滿目的衣服以及各種妝容,要如何走出自己的風格,想必是大多數人的煩惱。想找尋到屬於自己的形容詞其實很簡單,以下提…