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健身飲食

小禎的健身房Purpose Space|近期報導大集合(更新日期:2020.10.14)

2020-10-14

開幕影片:

2020.6.14 Purpose Space 正式開幕

#以終為始 #目的生活 #開幕活動現場好喜歡當天的氣氛!大家好嗨啊~~~感謝大家的支持!開幕優惠倒數計時! #剩下9天#把握時間來體驗#單堂優惠600元#不懂的歡迎直接私訊小編Purpose Space #小禎的健身房 胡小禎#training #health #lifePurpose Space 場館資訊地址:台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5電話:02-2779-0670

由 Purpose Space 發佈於 2020年7月5日 星期日

形象影片:

Purpose Space #小禎的健身房

我們想述說的,不只是運動帶來的好處,而是一種生活態度、一種對自己的要求、又或者說,我們發現運動帶給我們的,遠比想像中多更多。「希望大家在這個空間有共同的目標、共同的成長」Purpose Space 歡迎你的加入!Purpose Space #小禎的健身房#training #health #life 胡小禎#開幕優惠實施中 #單堂體驗 #詳細私訊#也歡迎來電 Purpose Space 場館資訊地址:台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5電話:02-2779-0670

由 Purpose Space 發佈於 2020年5月17日 星期日

ASIF文章:

https://asif-fashion.com/purpose-space-%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e6%98%af%e5%81%a5%e8%ba%ab%e6%88%bf%ef%bd%9c%e8%b7%9f%e8%91%97%e6%98%8e%e6%98%9f%e5%9c%98%e9%9a%8a%e5%85%b1%e5%90%8c%e6%88%90%e9%95%b7/

【Women’s Health X Purpose Space】

POP UP GYM 聯名課程
活動頁面:https://www.asifpass.com/fitness/
雜誌頁面:https://www.womenshealthmag.com/tw/whpurposespacepopupgym/

【美麗佳人 X Purpose Space】

小禎健身房

【#mcFitness】小禎健身房熱騰騰開張啦!訪問當天還遇見小馬現場塗鴉即興創作,現在就趕緊來看看!有什麼課程+在哪裡 >> https://bit.ly/3cJbmls #marieclairetw #mcBeauty #這個好 胡小禎

由美麗佳人 Marie Claire Taiwan 發佈於 2020年6月7日 星期日

激發妳的運動魂、享受運動的美好!小禎健身房Purpose Space正式登場!
https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/50374

胡小禎:走出舒適圈!難道不會想看到自己瘦身成功,更有自信的樣子嗎?
https://www.marieclaire.com.tw/community/wild-girl/51794

小禎:「食慾不振反而讓我的體脂肪上升!」不要不吃飯!減肥中必須牢牢記住的10個”不要”原則!
https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/52275

【Vogue X Purpose Space】

人生好難!網友們「過不去的坎、解不開的結」小禎揮汗開示|禎心話 健身房

【Candice X Purpose Space】

8周體態挑戰

第一集:

最終集:

【夢多 X Purpose Space】

復仇者聯盟VS小禎之爆汗空間- 夢多減肥備賽日記

【聽媽媽的話 X Purpose Space】

健身房變產房?!媽媽運動哀哀叫!! 【完整版】聽媽媽的話 第69集:夏季企劃!媽媽好體態魔鬼訓練!!

【新聞採訪】

小禎半年狂甩41公斤!與藝人小馬合開健身房經營品牌 盼能引進美國”健身一條龍”服務|【iStar全球星勢力】20200809|三立iNEWS


Purpose Space 場館資訊

地址:台北市大安區忠孝東路四段250號3樓之5(忠孝敦化站及國父紀念館中間,走路約5-7分鐘)
電話:02-2779-0670
FB: Purpose Space ( www.facebook.com/purposespace )
IG: @purpose_space ( https://www.instagram.com/purpose_space/ )
App 下載:PurposeSpace (中間不要空格)
Android 版本 點此連結
iOS版本 點此連結


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2021服裝流行趨勢 什麼?!刺青服也行 2021服裝流行趨勢 什麼?!刺青服也行?

Taipei ( ASIF – fashion) 由於2020年疫情的關係,想揮別2020年,新的一年亮眼的顏色,是絕對不能少的,許多社群影響者、品牌與設計師紛紛引領大家,準備換上新的一年。亮眼色彩、誇張色塊、特殊剪裁,將解放囚禁的身體,80年代時尚將會是你今年最佳參考範本。

1. 泡泡糖粉紅色
2. 猶如皮膚的貼身上衣
3.特殊剪裁針織套裝
4.現代個性墊肩服裝

完整文章▶ asif-fashion.com

#2021服裝流行趨勢
不跟隨他人,走少人走的路是一個有見地的想法。它可能與生活中的許多事物有關,確定的是你不能總是做最簡單的事情。

#脫穎而出的勇氣
Taipei (ASIF – Holiday) 聖誕節除了過節, Taipei (ASIF – Holiday) 聖誕節除了過節,也能從服裝開始迎接2020的聖誕節。聖誕節快到,你準備好在社交媒體上,秀什麼你過聖誕節的樣子了嗎?
紅酒熱巧克力
Step 1: 🍫 從711中取出一條巧克力棒,切成小塊。
Step 2: 在鍋中用中火加熱1.5杯牛奶。
Step 3: 加少許鹽
Step 4: 當牛奶開始起泡時,用巧克力攪拌,不斷攪拌。
Step 5: 拌入1/2杯您最喜歡的紅酒 🍷並繼續加熱。
Step 6: 倒入2個杯子中,然後加入棉花糖!

一起喝熱巧克力,一起看聖誕節電影。 這很簡單,很甜蜜,浪漫。

喜歡喝啤酒的人,也有適合聖誕節喝得布朗尼風味的啤酒唷。

完整文章▶ asif-fashion.com

#熱巧克力 #聖誕節愛的飲品
Taipei (ASIF – Holiday) 聖誕節是與親人分享和分享的季節。 與朋友,家人或與您重要的其他人在一起。 您可以做很多事情來慶祝。

《溜冰》
即使台灣沒有積雪,你仍然可以擁有一個“冬季仙境”。 你和你的約會對象可以滑冰。 即使您不知道如何滑冰,手拉手並在溜冰場上滑冰也是非常浪漫的事情。

聖誕節期間滑冰是一種傳統。 西方國家的許多公園都為家庭建造了室外溜冰場。 幸運的是,你不必凍死,您可以到城市周圍的室內溜冰場。
你可以免費前往 中國信託金融園區戶外滑冰場 捷運南港展覽館附近(等待時間可能很長,所以要早點到達。)
或你可以試試去 Taipei Area Ice Land

完整文章▶ asif-fashion.com

#聖誕節去哪 #聖誕節 #Christmas  iscomingsoon
幸福的家庭都一樣,而每個不幸的家庭都會以自己的方式感到不幸。

實際上,凝聚力強的家庭似乎具有一些關鍵特質。當您的戀愛關係和家庭關係健康與長久,需要保持情緒上的靈活性,而非固執己見。

心理上的靈活性與僵化,檢視自己是否具有靈活性?

• 對經驗(無論是好是壞)都敞開懷抱,並接受挑戰,無論挑戰多麼艱鉅。
• 對日常生活中的當前時刻保持專注。
• 體驗想法和感覺而不會執著地堅持。
• 在困難的思想和情感中也能保持更廣闊的視野。
• 學會積極地與我們更深層的價值觀保持聯繫,無論每天多麼壓力或混亂。
• 遇到困難的經歷和挫折,也要繼續朝著目標邁進。

完整文章▶ asif-fashion.com

#情感關係 #自我成長
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