近年來模特兒的多元化已經是越來越熱門的主題！時裝秀不再是傳統意義上的美女、纖瘦高挑的身材來主導，如今許多身材豐滿、非主流打扮的女孩也正在引領潮流。
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大家好！我是Sharon教練，健身是為了吃更多的美食！我從小就非常喜歡運動，以前在學校時體育課總是最期待的課。成長後的我期許自己可以靠自己的力量去幫助身邊的人愛上運動。
我遇過許多學員，在首次營養師諮詢時都會說出幾個已經嘗試過的飲食方法，但在網路上許多人吹捧的，卻並非真正適合每個人；在不了解飲食營養原理的情況下，也有很多人意識不到，那其實不是那麼健康的方式。
不知道從什麼時候開始，社群軟體上總是充斥著許多美好體態的樣貌，一點一滴地在腐蝕我們的審美觀，陷入這股浪潮的我們，總是不滿意自己，一味追求著那些似乎很美好的目標，而把自己壓到喘不過去。
先前介紹過飲食方面的合作廠商，除了吃、愛美的你當然不能錯過這次小編要介紹的品牌：台灣人敏感肌眾多，在追求高效保養的同時，面臨許多護膚產品不適合的窘境。因此促使了 AirealLand 年零 的誕生。
時尚新生活態度ReModa，季全新優惠活動，即日起至 2023/04/15 00:00 截止，ReModa指定商品任選 2 件，即享 85 折，買越多省越多！
不到正餐但看到食物忍不住一直想吃怎麼辦？明明知道瘦身要管住嘴，可看到食物那香氣撲鼻、令人垂涎的樣貌向著你招手，真的好難抗拒誘惑。要怎麼停下吃的衝動呢？
168減重飲食法相信大家都不陌生，是指人在一天的24小時當中，自己選擇8小時，在這段時間內進食完畢，其他16小時除了喝水、完全禁食吃任何食物。這個原理是
參加自我挑戰賽即可獲得豐富的參賽好禮及抽獎機會，參賽期間瘦下的體脂肪只要達標，不但能換來ASIF精心準備的好禮，甚至獲得…
你是否也有這種狀況？社交場合上，酒精飲品一杯接著一杯，喝的不亦樂乎；每天跟伴侶睡前小酌怡情，或跟親好朋友聚餐；應酬交際之…