ASIF Group 重磅聯名!Purpose Space 明星健身團隊!小禎的私人健身教練 2022-05-26 藝人小禎健身有成,五個月內體脂率下降6.9%!正是因為擁有了正確的飲食觀念並維持運動習慣,才幫助她健康地瘦下來,而她由內…
自我挑戰賽 「ASIF自我挑戰賽」無懼就像肌肉,越使用它,不被恐懼所控制,就會變得更自然。|Ada 2022-02-09 熱愛運動、熱於助人、專業行家、熱情活力、腳踏實地,在健身教練執業這兩年,隨時謹惕自己要成為一個能幫助別人的專業教練!在運…
運動手札 拒絕白費汗水和金錢|五個因素告訴你,為什麼你需要專業教練? 2021-04-29 隨著運動風氣開始興盛,愈來愈多人願意花錢去健身房運動。但對於沒有運動基礎的人來說,去了健身房一定只到「有氧區」,使用跑步…
運動手札 美不只有一種標準,而我瘋狂愛上自己的美|我是健身教練也是健美選手|凱西 @kathy_health_fitness 2021-02-03 身兼健身教練及健美選手的凱西,擁有穠纖合度的緊實身材與燦爛的笑容。她熱愛生命,對世界充滿好奇;也對「美」有所定見。 我是…