藝人小禎健身有成，五個月內體脂率下降6.9%！正是因為擁有了正確的飲食觀念並維持運動習慣，才幫助她健康地瘦下來，而她由內…
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熱愛運動、熱於助人、專業行家、熱情活力、腳踏實地，在健身教練執業這兩年，隨時謹惕自己要成為一個能幫助別人的專業教練！在運…
隨著運動風氣開始興盛，愈來愈多人願意花錢去健身房運動。但對於沒有運動基礎的人來說，去了健身房一定只到「有氧區」，使用跑步…
身兼健身教練及健美選手的凱西，擁有穠纖合度的緊實身材與燦爛的笑容。她熱愛生命，對世界充滿好奇；也對「美」有所定見。 我是…