在鏡頭前常常感到不知所措嗎？是不是也想像模特兒一樣，擁有自信美麗的樣子？其實這件事並不難，你只是需要有人推你一把。

拍攝擺姿指導就是拍攝當下攝影師都會引導你怎麼擺出好看的動作，在拍攝前也會教你幾個簡單的動作讓你在鏡頭前有的概念和方向，不會讓你在鏡頭前呆呆的但不知道該怎麼辦。（延伸閱讀：成為模特兒的先決條件｜別擔心自己不夠漂亮，而是找到自己的漂亮）

如果還是很害怕緊張，告訴大家幾個基本小技巧，女孩們在家裡也可以對著鏡子練習唷！首先，動作可以拆成兩個部分，一個部分是腳的動作，另一部分是手的動作。

腳的部分有幾個動作

1. 右腳向外側顛，重心放在左腳上
2. 右腳向前交叉
3. 右腳向後勾（左右腳交換就有雙倍的動作唷！）

手的部分，可以配合身上的服裝與配件，例如拉拉衣服、摸袖子、輕拉裙擺、拿著包包、手勾頭髮等等，只要不要太緊張、放輕鬆都可以有很自然的動作。

要走進模特兒的世界，除了體態維持和體內的保養，更需要下點工夫讓別人看見妳。拍攝的基本功不外乎就是姿勢與表情的控制，首先你必須了解自己的肢體缺點，更要透過專業的肢體訓練來幫助你拓展身體的可能性。（延伸閱讀：相信我，你只是未經雕琢！－平面拍攝要訣）

是不是沒有很難呀～只要多熟悉一下，想要擺出動作拍出美美的照片不是難事唷！更重要的是放輕鬆，享受在閃光燈下真實展現自己的當下！（延伸閱讀：親愛的女孩，妳真的可以做自己｜ASIF讓我發現自己獨特的魅力）