「沒有人能定義別人的胖瘦美醜,只要你充滿力量、站得挺、跑得動、跳得高,你的身體就是最美的身體。」
繼上次介紹分享【台北健身房】XareFit 享健身 | 首創科技健身房,很多人私訊問ASIF有沒有推薦單次入場的健身房?對於沒有固定在同個地方的人,或是喜歡到不同健身房運動的,單次入場的方式是非常適合的! 今天要來介紹這間:MYWAY Fitness Strength&Conditioning 收費方式是以分鐘計費,用多久付多少(才會有效率的練完不會休息太久XD),MYWAY Fitness的計費方式1分鐘1.2元/尖峰時段1分鐘1.5元,比起一般的1分鐘1元稍貴了點,但從器材品質來看,是很合理的!讓我們繼續看下去。
(圖片取自網路。)
一進去櫃檯旁就是Inbody量測,只要新加入會員就可以免費量一次。真的很貼心,因為不論你運動的目的是什麼,了解自己目前的身體素質狀況是最重要的第一步,這樣運動起來也會更有具體的動力!(延伸閱讀:什麼是INBODY?-身體素質分析課程
(圖片取自MYWAY FB。)
MYWAY在地下室,有很顯眼的標示。(圖片取自MYWAY FB)
寬廣的自由重量區,深蹲架、舉重台都有。
自由重量區。(圖片取自MYWAY FB)
草皮區,可以做功能性訓練。(圖片取自MYWAY FB)
風扇腳踏車、划船機、滑雪機及無動力跑步機,應有盡有。
心肺訓練器材。(圖片取自網路。)
有氧及固定式器材區。(圖片取自網路。)
(圖片取自網路。)

MYWAY Fitness Strength&Conditioning

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