HEALTH > 運動手札 > Instagram Models|分享我的日常,我的健身訓練|這些IG帳號追起來
a

Instagram Models|分享我的日常,我的健身訓練|這些IG帳號追起來

女兒當自強!健身、重訓、練肌肉這些詞彙,早已不再是專屬男性的形容詞。現在,有越來越多女性熱衷於運動健身,她們追求更好的體態、更結實的肌肉,還有更健康的身體。



01. Candice

帳號|@candice_sweatlife
追蹤|https://www.instagram.com/candice_sweatlife/


02. May

帳號|@may8572fit
追蹤|https://www.instagram.com/may8572fit/


03. Vivi’s Training

帳號|@vivistraining
追蹤|https://www.instagram.com/vivistraining/


04. Nancy 南西教練

帳號|@chou_826
追蹤|https://www.instagram.com/chou_826/


05. 吉鵝的瑜浪情節

帳號|@jill_loves_yoga_surf
追蹤|https://www.instagram.com/jill_loves_yoga_surf/


06. 萊西 Lexie

帳號|@lexieslive24
追蹤|https://www.instagram.com/lexieslive24/


07. Sunny

帳號|@sunny05_23
追蹤|https://instagram.com/sunny05_23


08. 小肉球愛健身

帳號|@yuanxuan77
追蹤|https://www.instagram.com/yuanxuan77/

You Might Also Like

雖然有去上過運動營養學的相關研習課程,但是在不同的階段會遇到的狀況,跟減脂過程遇到卡關的問題,還是得尋求專業。在這90分鐘的時間裡,營養師很詳細的詢問我個人狀況,包含過去是否曾經遇到過什麼減脂上的經驗、問題...
雖然有去上過運動營養學的相關研習課程,但是在不同的階段會遇到的狀況,跟減脂過程遇到卡關的問題,還是得尋求專業。在這90分鐘的時間裡,營養師很詳細的詢問我個人狀況,包含過去是否曾經遇到過什麼減脂上的經驗、問題...
今天要恭喜自己達到第一階段目標「減一公斤的脂肪」啦!這次參賽送的課程三選一,我選擇了營養師線上課程,因為之前就一直有預計要找一位營養師,所以一直很期待上課...
今天要恭喜自己達到第一階段目標「減一公斤的脂肪」啦!這次參賽送的課程三選一,我選擇了營養師線上課程,因為之前就一直有預計要找一位營養師,所以一直很期待上課...
心情不好時,甜食似乎可以瞬間讓氣氛改變。但是,我在減重我能吃甜點嗎?減重期間吃了甜點,是不是罪惡深重?我吃了甜點,是不是就會減重失敗?親愛的,減重期間營養師說「可以」吃甜點!!...
心情不好時,甜食似乎可以瞬間讓氣氛改變。但是,我在減重我能吃甜點嗎?減重期間吃了甜點,是不是罪惡深重?我吃了甜點,是不是就會減重失敗?親愛的,減重期間營養師說「可以」吃甜點!!...