最近花很多時間調整自己身體和心的狀態,一眨眼今年已經過了四個月又一半,於是我刻意讓自己忙碌起來,讓心和身體可以慢慢適應不一樣的步調,想著之後如何和這些體感上的不適共存。(延伸閱讀:玩美女人生活學|休息一下,來場和自己的約會吧!|練習獨處的方法

庫斯庫斯(M )$120
4主 3肉 1菜 0.5油
約480大卡(熱量好低@@)

我愛吃也愛煮,但真的會有煮累的時候,經前症候群倦態發作中,啊廷說我可以不用這麼辛苦,這時候出門找些療癒美食來吃,我想痛痛就會飛走了~


天鮮輕食尚店裡用餐環境蠻舒服的,也有簡單小巧的布置,座位不少,感覺就算客滿也不會很壅擠,還有乾淨的洗手間,而且服務人員蠻親切的,介紹說食材和醬料都店家自己做的,整體來說這個餐點價錢我覺得非常划算。

自從回診說我腳麻醫生叫我去吃B群,我就開始煩惱要替換主食成各種全穀類,難得外食有不是含糖小米粥的小米哈哈。金黃色小米混搭毛豆、甜椒、鷹嘴豆和洋蔥,視覺和口感都很好!可以做溫熱的也可以像是沙拉吃涼的,近期天氣轉熱清爽清爽~我很喜歡!

黃金排骨飯 $120
4主 5肉 2菜 5↑油
熱量說出來你會怕XD

據說是新款喔!好久沒有吃排骨了,厚實的豬排裏頭的調味很好,不是傳統滷排的重鹹油膩口味,整體鹹香搭配高麗菜絲味覺上很平衡。然後重點紫米飯是好吃的,如果一家店的飯軟硬適中,濕度宜人又粒粒分明(?)我至少就有87%的回訪機率了!
不像我昨天不小心煮出一鍋濕軟糙米飯QQ所以我再也不煮糙米了(喂)

(此文出自營養師筱庭BLOG:點此


|店家資訊|

地址:台北市中山區建國北路一段138巷29號(松江南京捷運站5號出口)
營業時間:週一~週五 9:00~15:00
有洗手間、自開水和餐具
Facebook|https://www.facebook.com/gonnacafe/


想了解更多,或是有疑難雜症,都歡迎私訊我們

直接掃描QR code,或是輸入LINE ID(記得加上@喔):@asifpass