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你要開始才會很厲害｜重訓與堅持之路 （下）｜鐵喬@ciaociao.tizu

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用對方法，減重一點也不痛苦！｜有了正確的觀念才能瘦一輩子

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找到目標就用力堅持吧！｜愛上重訓練出翹臀｜竹竹Chu chu@workout_fit_gym_bunny_chuchu

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你要開始才會很厲害｜重訓與堅持之路 （中）｜鐵喬@ciaociao.tizu

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減脂須知｜比起埋頭計算熱量，你應該先想想「今天有喝足夠的水嗎？」

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比昨天的自己更好｜重訓改變了我的審美觀｜Judy@iamjudytw

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你要開始才會很厲害｜重訓與堅持之路 （上）｜鐵喬@ciaociao.tizu

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我想改變體態，該如何選擇適合的課程？｜找到專屬自己的健身之路

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成為自己的女神｜翹臀曲線打造之路｜Raayen@wannabemygoddess

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