ASIF封面故事：你隨時都能追求你的夢想｜ASIF Talent 潛力素人計畫
2023-06-06
ASIF提供最專業的課程，手把手帶領每位學員走向模特兒／KOL的夢想目標，並且在課程中將會讓學員實際接案，累積作品及經驗，不是只有枯燥無味的聽課！
淺談廠商與IG社群創作者的合作方式（一）互惠｜ASIFPASS
2023-06-06
對於剛開始接案的創作者而言，搞懂「廠商的合作方式」是最重要的！當廠商挑選到你，希望與你合作。今天我們就先來介紹其中一種常見的合作方式：「互惠合作」
迷思破解！減脂期間可以喝湯嗎？Spark Protein高纖飽食濃湯滿足你喝湯的欲望｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-06-05
應該有不少人聽過減重期間不能喝湯的說法，那問題來了，大家最愛的「玉米濃湯」是不是就不能喝了？Spark Protein的「高纖飽食濃湯系列」熱水隨沖即飲
超豐富的參賽禮開箱！每一項都好實用，體驗課程更讓我喜歡上皮拉提斯！｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-06-02
課程三選一的部分，我選擇的是實體課程（團體課），Purpose Space 的SOFT二館有器械皮拉提斯的課程，一直都超想體驗看看！去年才開幕的二館SOFT有溫馨的木頭地板和大片窗戶採光
減肥中的我也想吃甜食，營養師說這樣做就可以維持｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-05-25
心情不好時，甜食似乎可以瞬間讓氣氛改變。但是，我在減重我能吃甜點嗎？減重期間吃了甜點，是不是罪惡深重？我吃了甜點，是不是就會減重失敗？親愛的，減重期間營養師說「可以」吃甜點！！
別再為看不見的數字緊張，一起為看的見的改變歡呼吧！｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-05-22
你也因為看不到成果而心灰意冷嗎？沒關係，你不孤單，我也是。但有了營養師幫我諮詢後，也覺得心安定了不少，不再那麼焦慮、也不會覺得自己在孤軍奮戰
壓力情緒都與食物息息相關，你也是壓力大就想爆吃？這樣吃不發胖！｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-05-19
每次壓力大就想爆吃嗎？現代生活節奏快速，生活中總是充滿很多壓力，沒有空間讓我們好好消化。確實吃東西可以讓我們短暫比較好過一些，但是你吃的是食物？還是壓力？
想要開始執行減重卻不知從何下手？五步驟簡單開始！｜2023 ASIF 自我挑戰賽
2023-05-15
想開始執行減重好久了，但光要如何開始就夠傷透腦筋⋯⋯難道只要少吃就會成功？從此擺脫減重需求？ＮＯ！這樣只會讓你踏入減重的惡循環之中！