ASIF FASHION：台灣獨立模特兒第一站 Taiwan Indie Model - Part 11

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膠原蛋白這樣吃最有效！保持肌膚彈性與年輕的秘密就在這一罐｜亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白

人人都有一顆愛美的心不論生理機能或是外表除了外用的保養品內在調理的照護也是保養的關鍵市面上補充膠原蛋白的商品有很多但究竟要如何選擇今天營養師就來說說膠原蛋白該怎麼補充...

膠原蛋白這樣吃最有效！保持肌膚彈性與年輕的秘密就在這一罐｜亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白

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開箱自我挑戰賽參賽禮！好吃好用，最超值的是能保健美容的亞尼活力膠原蛋白｜2023 ASIF 自我挑戰賽

本次最驚喜就是收到他們家的水解魚鱗膠原蛋白了這罐膠原蛋白粉分子小好吸收重點是沒有額外添加甜味劑香料色素等添加物我自己吃起來覺得沒有味道蠻好入口的而且粉末狀的膠原蛋白也可以加在飲品裡食用既方便又美味...

開箱自我挑戰賽參賽禮！好吃好用，最超值的是能保健美容的亞尼活力膠原蛋白｜2023 ASIF 自我挑戰賽

本次最驚喜就是收到他們家的水解魚鱗膠原蛋白了這罐膠原蛋白粉分子小好吸收重點是沒有額外添加甜味劑香料色素等添加物我自己吃起來覺得沒有味道蠻好入口的而且粉末狀的膠原蛋白也可以加在飲品裡食用既方便又美味...

減脂不敢吃這吃那？營養師提醒你：不要陷入這些減脂誤區囉｜2023 ASIF 自我挑戰賽

其實大家很愛吃澱粉的就像豆花的配料冰飲配料甚至是飲料店直接點的綠豆沙牛奶或許你覺得是可補充蛋白質的好豆類但在營養學裡這些豆類是被歸類在澱粉...

減脂不敢吃這吃那？營養師提醒你：不要陷入這些減脂誤區囉｜2023 ASIF 自我挑戰賽

其實大家很愛吃澱粉的就像豆花的配料冰飲配料甚至是飲料店直接點的綠豆沙牛奶或許你覺得是可補充蛋白質的好豆類但在營養學裡這些豆類是被歸類在澱粉...

運動這件小事，不需要很厲害才能開始，開始後也不用一定要很厲害｜2023 ASIF 自我挑戰賽

讓我持續運動的關鍵是我為自己設定了目標因為我給自己發起了減脂活動沒錯就是自我挑戰其實沒有具體的強逼自己要瘦到什麼程度每個人適合的規劃不同...

運動這件小事，不需要很厲害才能開始，開始後也不用一定要很厲害｜2023 ASIF 自我挑戰賽

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排毒餐減肥法大勝利！不再被體重數字綁架，體態也變得越來越好｜2023 ASIF 自我挑戰賽

我接觸到了Purpose Space的最後一次減脂計畫在這裡認識到朱瑞君營養師並開啟了對於飲食的認識之路加上這一個月來排毒餐計畫的分享非常有感自己的身體因為吃了什麼而有不一樣的改變...

排毒餐減肥法大勝利！不再被體重數字綁架，體態也變得越來越好｜2023 ASIF 自我挑戰賽

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開心減脂才能長久！健身經驗分享，跟我一起吃些好吃好物｜2023 ASIF 自我挑戰賽

其實我一直都非常非常的喜歡肌力訓練因為我很享受健身時充滿力量的自己可以充滿自信聽著喜歡的音樂活在自己的小小世界沒有人打擾也暫時卸下媽媽的身份做自己好好的與自己對話...

開心減脂才能長久！健身經驗分享，跟我一起吃些好吃好物｜2023 ASIF 自我挑戰賽

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淺談廠商與IG社群創作者的合作方式（二）有酬｜ASIFPASS

上次談到了廠商合作方式之一的互惠形式今天我們的主題就是第二種有酬合作方式最常見的是合作目的是 KOL的社群影響力及其創作的素材影片圖文等...

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