傳說中女人有另一個胃,拿來裝甜點的……?

「甜點,是一個心靈避風港。」很多人,尤其是女性都對甜點愛不釋手,可是有時我們為了保持身材,總是在吃與不吃之間拉扯徘徊。這篇文章ASIF要破解大家對甜點的迷思,推薦大家幾間「吃了也不怕胖」的好選擇!

1. 撒福豆-無麩質蔬食餐廳

這間在忠孝敦化站附近的無麩質餐廳不僅有蛋包飯、咖哩等主食,甜點更是玲琅滿目!內用外帶皆可,突然想吃甜點也完全沒有負擔。甜點都是無蛋無奶,素食者或是減脂中的女孩都不會踩雷~

(圖片取自網路)

地址|台北市大安區忠孝東路四段216巷16號2號樓之3
電話|02-8773-4268(也可以透過FB訂位)
時間|11:30~20:00(周一周二公休)
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2. 田中豆製-豆渣甜點工作室

田中豆製是一間個人工作室,在接觸「豆渣」之前完全不知道豆漿的殘渣可以做出那麼好吃的食物!!也不知道甜點原來可以低GI,扎實的口感、香氣不減,無論是餅乾、布朗尼或布丁,其實真的不用吃多就可以滿足!

(圖片取自網路)

地址|台北市中山區錦州街4巷10弄1-7號
電話|0955-410-223
時間|不定期開放(請參照臉書)
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3. SPARK-優質高蛋白巧克力

傳說中,減肥也可以吃的巧克力!!
巧克力是眾多女性的心頭肉!尤其是在心情低落、生理期時總是想要藉由巧克力來找點慰藉。SPARK巧克力不僅熱量只有80卡左右,其中還飽含大約6公克的蛋白質,簡直可以說是健身/健身人的福音!

(圖片取自網路)

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女孩們,愛吃甜食又怕胖的妳,一定要記得「開心」才是最重要的,也是不復胖的不二法門~(延伸閱讀:比起體重,妳應該更在意的是⋯|如何找到不再復胖的方法?


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