「用食物來善待我們的身體，身體會帶領我們成就更好的自己。」

近年來「健康」已成為顯學，標榜健康的店家數也數不完，但你真的知道你吃了什麼嗎？不僅是對自己的身體好，在我們決定每一餐的時候，其實也是對環境生態的一種表態！快跟著這次ASIF的特報，了解「好食物」該具備的特質吧！

加工品OUT！

現在市面上有很多受歡迎的營養食品，並沒有不好，但是回到最基本的問題：「什麼才是自然的食物？」
據ASIF長年以來的觀察，很多人會忽略進食的品質，覺得反正吃飽就好。但事實上，麵包和地瓜、原型肉品和叉燒肉，本質上好像沒差，但成分組成上就有很大的差異！

吃夠蛋白質，身體才有能量

很多人會對熱量攝取斤斤計較，但熱量裡面其實也有很多「好傢伙！」
舉個簡單的例子，很多人為了追求良好的體態，刻意吃很少，或是只吃水煮青菜等等，完全忽略了人體一整天需要的蛋白質，導致沒精神、運動表現無法提升，甚至工作效率也會降低。（延伸閱讀：減脂期也不怕外食｜掌握這些原則，外出聚餐不再綁手綁腳！）

你需要「攻綠蔬出」囉～

攻綠蔬出的創辦人本身為運動員出身，轉植物性飲食後，運動表現逐年提升！讓他更相信「吃好食物才是不二法則」！攻綠蔬出提供完全無肉、無奶蛋、無麩質、無加工製品，全以原型食物呈現的的健身餐盒。並且選用在地裸包裝食材，外帶餐盒與飲料杯都採用可生物分解材質，讓消費者在享用美味且營養均衡餐點的同時，也能守護這片美麗的土地。

餐點特別為蔬食族群所設計，果昔碗和能量碗都有23-33克的蛋白質，並採用多樣性的食材，吃了一點也不無聊！沙拉共採用了約7-9種蔬菜，雜糧飯則是選用的高蛋白質、纖維質的四種穀物混合，甚至用超級食物－「天貝」來為饕客們補足蛋白質，讓身心理都可以獲得大大的滿足！

店家資訊

營業時間｜11:30-20:00 (19:30最後點餐)
地址｜台北市松山區三民路113巷29號1樓
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Instagram｜https://www.instagram.com/pfvegains/

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