「從鳴槍開始，我們就設定這是一場沒有盡頭的全民長跑運動。」

多年前運動好像是專屬於某群人的活動，直到近年路跑興起，甚至鐵人賽事也受到矚目，加上露營、登山等戶外活動越來越受歡迎，「運動」就成了日常裡的一環了！但很多人都以為，運動是一件純靠體力的事情，體能的確很重要，但更包含了許多學問和知識，真要鑽研起來可能一輩子也不夠。（延伸閱讀：拒絕白費汗水和金錢｜五個因素告訴你，為什麼你需要專業教練？）

優質內容可以助你一臂之力

網路世代社群媒體當道，有許多運動專門的APP也提供記錄的功能，讓大家知道自己的進步過程。而台灣最大的運動社群，就屬「筆記網路」莫屬了！身為台灣流量第一的運動社群領導品牌，旗下有運動筆記（台灣、香港）、健行筆記、籃球筆記、自行車筆記等網站，除了媒體內容，還提供賽事活動與購物服務。

「歡迎和我們一起來運動！」

這是運動筆記在網站上的第一句自我介紹。

其中，專以跑步為主的「運動筆記」開始於2011年，秉著簡單的初心，一走便是10年歲月。打造了一個「沒有廣告只有資訊」的優質網站，讓所有想運動的人都不被外界雜訊干擾，文章內容也由編輯好好整理，因此在臉書上累積了47萬粉絲關注，彼此交換運動的心得、知識。

記住自己每個階段的模樣

「這場運動沒有設限，也不打算停止，直到有那麼一天，大家都擁有自己的小筆記本，上頭記錄著你生活的點點滴滴，是你自己的媒體，是你自己的生活，是沒有人能拿走，你獨一無二的標誌。」

良好的自我管理，是進步的一大要素。在運動筆記上不僅可以看到各種運動相關的資訊，更可以建立自己的檔案，把自己一路成長的模樣牢牢記下。（點此看看筆記達人們的記錄法）

現在就開始吧！

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