HEALTH > 運動手札 > 全民動起來|運動筆記告訴你:運動不是四肢發達而已!

全民動起來|運動筆記告訴你:運動不是四肢發達而已!

「從鳴槍開始,我們就設定這是一場沒有盡頭的全民長跑運動。」

多年前運動好像是專屬於某群人的活動,直到近年路跑興起,甚至鐵人賽事也受到矚目,加上露營、登山等戶外活動越來越受歡迎,「運動」就成了日常裡的一環了!但很多人都以為,運動是一件純靠體力的事情,體能的確很重要,但更包含了許多學問和知識,真要鑽研起來可能一輩子也不夠。(延伸閱讀:拒絕白費汗水和金錢|五個因素告訴你,為什麼你需要專業教練?

優質內容可以助你一臂之力

網路世代社群媒體當道,有許多運動專門的APP也提供記錄的功能,讓大家知道自己的進步過程。而台灣最大的運動社群,就屬「筆記網路」莫屬了!身為台灣流量第一的運動社群領導品牌,旗下有運動筆記(台灣、香港)、健行筆記、籃球筆記、自行車筆記等網站,除了媒體內容,還提供賽事活動與購物服務。

「歡迎和我們一起來運動!」

這是運動筆記在網站上的第一句自我介紹。

其中,專以跑步為主的「運動筆記」開始於2011年,秉著簡單的初心,一走便是10年歲月。打造了一個「沒有廣告只有資訊」的優質網站,讓所有想運動的人都不被外界雜訊干擾,文章內容也由編輯好好整理,因此在臉書上累積了47萬粉絲關注,彼此交換運動的心得、知識。


記住自己每個階段的模樣

「這場運動沒有設限,也不打算停止,直到有那麼一天,大家都擁有自己的小筆記本,上頭記錄著你生活的點點滴滴,是你自己的媒體,是你自己的生活,是沒有人能拿走,你獨一無二的標誌。」

良好的自我管理,是進步的一大要素。在運動筆記上不僅可以看到各種運動相關的資訊,更可以建立自己的檔案,把自己一路成長的模樣牢牢記下。(點此看看筆記達人們的記錄法)


現在就開始吧!

官方網站|https://running.biji.co/
Instagram|https://www.instagram.com/running.biji/
Facebook|https://www.facebook.com/SportsNote/

The following two tabs change content below.
ASIFPASS模特兒學院延伸自ASIF FASHION SHOW,專特舉辦模特兒相關課程講座、模特兒三日體驗營(model experience)、模特兒實戰特訓班(model bootcamp)以及各類型模特兒活動(model event)。 加入ASIFPASS官方LINE帳號,如果你想學習如何成為一名專業模特兒,ASIFPASS有你需要的課程及資源。(LINE ID: @asifpass)

You Might Also Like

你有沒有夢想過當一名模特兒?或是這就是你現在的夢想呢?加入一個行業,足夠的認識是對自己和未來的一種基本保障!這篇會和大家初步分析多數人對於模特兒這個行業最好奇的四個問題:市場現況、類別、薪資以及經營方式。...
你有沒有夢想過當一名模特兒?或是這就是你現在的夢想呢?加入一個行業,足夠的認識是對自己和未來的一種基本保障!這篇會和大家初步分析多數人對於模特兒這個行業最好奇的四個問題:市場現況、類別、薪資以及經營方式。...
投遞面試、收到通知、到準備、再到正式面試,這四個階段,從一開始的口吻,到最後的態度,都是評分的項目,甚至對方可能早早就在別人的口吻中或是社群媒體,聽聞或過目你的資料,所以日常的經營也是他人潛在的評分參考。而每試鏡,唯有一次次細心和紮實的準備,才能夠在日積月累下,對現場的各種狀況臨機應變!...
投遞面試、收到通知、到準備、再到正式面試,這四個階段,從一開始的口吻,到最後的態度,都是評分的項目,甚至對方可能早早就在別人的口吻中或是社群媒體,聽聞或過目你的資料,所以日常的經營也是他人潛在的評分參考。而每試鏡,唯有一次次細心和紮實的準備,才能夠在日積月累下,對現場的各種狀況臨機應變!...
嚮往進入模特圈,卻不知道該如何著手? 渴望學習專業模特兒走秀、攝影姿態,展現自信風采? 想要在舞台上散發自我魅力,成為眾人矚目的焦點? 別擔心!ASIF團隊為你打造專業指導以及全面培訓, 從基礎走姿到攝影姿態,一步步帶領你踏上模特養成之路。 無論你是初學者還素人模特,都能輕鬆上手,在舞台上發光發熱! 加入我們,實現你的模特夢!...
嚮往進入模特圈,卻不知道該如何著手? 渴望學習專業模特兒走秀、攝影姿態,展現自信風采? 想要在舞台上散發自我魅力,成為眾人矚目的焦點? 別擔心!ASIF團隊為你打造專業指導以及全面培訓, 從基礎走姿到攝影姿態,一步步帶領你踏上模特養成之路。 無論你是初學者還素人模特,都能輕鬆上手,在舞台上發光發熱! 加入我們,實現你的模特夢!...