大家好!我是小肉球。肉球是學生時期因身材肉肉被取的綽號,目前是一名私人健身教練。 健身讓我更加認識自己 近年來「愛自己」…
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「參與asif也近三至四年,總共三次的拍攝,每每再回顧每一階段,前後裡的差異在旁人眼中也不過是頭髮長短直捲,衣著百變的差…
大家好,我是艾咪,是一名專寫穿搭美妝的部落客。其實能成為部落客,對我來說,真的是很幸運、很棒的一件事。 雖然背後有許多大…
當了媽媽之後,終於下定決心改變體態,這次要用正確的方式瘦回理想模樣。 會想減肥的原因其實很簡單,就是想利用生完小孩後的時…
脫離日常角色,找到第二人生 穿搭打扮是上天賦予女人最棒的權利,我從來都是善用這項權利(笑),而養兒育女也是,我在家裡同時…
減肥、瘦身、減脂 一直是很多人的新年新目標,但也是很多人沒辦法持續做下去的事情。你有想過為什麼嗎?事情有這麼難嗎? 人體…
師資介紹 陳詩雅(Sherry)國際選美選手、文化大學親善大使徵選評審、影視演員 ・得獎紀錄 ・2018世際小姐全球總決…
「時尚易逝,風格永存」 ——無論是Saint Laurent或Gabrielle Bonheur都曾以不同詞彙表達過她們…
各位女孩是否都有穿衣的困擾?肉肉藏不住,或是不管怎樣老是看起來很顯胖!有可能是你還沒掌握到訣竅,這篇穿搭及身形的分享,就…
當你開始養成喝水的習慣後,接著就是要了解 該吃什麼?該怎麼吃?在這之前,必須先知道何謂「三大營養素」?那就是可以給人體熱…