Previous slide
Next slide
Previous slide
Next slide

NEWS

你覺得一個月瘦多少是正常呢?根據統計衛福部國民健康署建議的理想減重速度為「每個月二至四公斤」,但因為每個人狀況不同,不一定能達到這個理想速度。所以最重要的是,我們該如何審視、以及如何突破困境。...
你覺得一個月瘦多少是正常呢?根據統計衛福部國民健康署建議的理想減重速度為「每個月二至四公斤」,但因為每個人狀況不同,不一定能達到這個理想速度。所以最重要的是,我們該如何審視、以及如何突破困境。...
剛開始的練習,會覺得壓力很大,內心甚至會有好多反抗跟負面的聲音,但透過這一個月的飲食記錄與練習,能了解自己以往的飲食習慣除了大多缺乏均衡的營養外,也有一大部分都是用「吃」來填補心理或生活上無法被滿足的部分...
剛開始的練習,會覺得壓力很大,內心甚至會有好多反抗跟負面的聲音,但透過這一個月的飲食記錄與練習,能了解自己以往的飲食習慣除了大多缺乏均衡的營養外,也有一大部分都是用「吃」來填補心理或生活上無法被滿足的部分...
ASIF提供最專業的課程,手把手帶領每位學員走向模特兒/KOL的夢想目標,並且在課程中將會讓學員實際接案,累積作品及經驗,不是只有枯燥無味的聽課!...
ASIF提供最專業的課程,手把手帶領每位學員走向模特兒/KOL的夢想目標,並且在課程中將會讓學員實際接案,累積作品及經驗,不是只有枯燥無味的聽課!...
對於剛開始接案的創作者而言,搞懂「廠商的合作方式」是最重要的!當廠商挑選到你,希望與你合作。今天我們就先來介紹其中一種常見的合作方式:「互惠合作」...
對於剛開始接案的創作者而言,搞懂「廠商的合作方式」是最重要的!當廠商挑選到你,希望與你合作。今天我們就先來介紹其中一種常見的合作方式:「互惠合作」...
應該有不少人聽過減重期間不能喝湯的說法,那問題來了,大家最愛的「玉米濃湯」是不是就不能喝了?Spark Protein的「高纖飽食濃湯系列」熱水隨沖即飲...
應該有不少人聽過減重期間不能喝湯的說法,那問題來了,大家最愛的「玉米濃湯」是不是就不能喝了?Spark Protein的「高纖飽食濃湯系列」熱水隨沖即飲...
課程三選一的部分,我選擇的是實體課程(團體課),Purpose Space 的SOFT二館有器械皮拉提斯的課程,一直都超想體驗看看!去年才開幕的二館SOFT有溫馨的木頭地板和大片窗戶採光...
課程三選一的部分,我選擇的是實體課程(團體課),Purpose Space 的SOFT二館有器械皮拉提斯的課程,一直都超想體驗看看!去年才開幕的二館SOFT有溫馨的木頭地板和大片窗戶採光...
夏天到了!趕快來 Purpose Space 參加「90天夏日減脂挑戰賽」,短短三個月讓你瘦得好看又健康!優勝者還可以抱回10萬元獎金!...
夏天到了!趕快來 Purpose Space 參加「90天夏日減脂挑戰賽」,短短三個月讓你瘦得好看又健康!優勝者還可以抱回10萬元獎金!...