健身對我來說其實就是一種生活態度，這種態度就是不斷的讓自己更好。
從大學開始健身，到現在也有將近5年的時間。在健身的路上，從一開始自己摸索的撞牆期，到後來有夥伴一同訓練互相鼓勵，過程中不斷進步且看到自己變得更好、更有自信。
我喜歡健身及各種戶外活動，喜歡追求熱愛的事物時的自己，喜歡參加運動相關比賽，挑戰自己極限。
2015年開始加入CrossFit的訓練方式，也參加過花蓮體能部落舉辦的體能大賽、新加坡CrossFit的Battle Royal Singapore、台北的Project 1337 體能任務。（延伸閱讀：CrossFit Games | Project 1337 體能任務 ｜賽後心得））
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