YOU ARE THE POINT! 記住這點，穿搭不再是難事😎✨只要記住YOU ARE THE POINT，且初期不要一次放太多重點在身上，我相信你的穿搭很難往糟糕的方向去，不論你是要日系可愛感、韓系清純感、歐美輕性感或巴黎浪漫風，一切都要從每日穿搭開始，你以為每日穿搭要穿出不經意的審美質感很簡單嗎?
讓我們 繼 續 看 下 去………(盛竹如說法)(哈哈哈哈哈哈)...
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從我開始進行運動搭配飲食控制，已經一個月了，到了第一次再測量inbody的時間，檢視這一個月的成果，每次測量inbody的時間都是在早晨完全未進食、喝水的狀況下測量，會比較準確。
可以發現除了體重過高之外，其中體脂肪竟然佔了快26公斤的重量，而且身體各部位的脂肪比例都超標，內臟脂肪更是高達超過標準的11，雖然可能肌肉量還算有維持讓體態看起來不至於到臃腫，但實在不是一個合格的狀態。
我個人很滿意，以下是我覺得滿意的原因：
